告訴你一個備孕成功的“秘密”
1、高學歷白領(lǐng)不孕不育概率超過10%
就文化程度來說,初中文化程度婦女的不孕率為?5. 04%,大學文化程度的婦女不孕率10%,而高學歷的白領(lǐng)發(fā)生率更高。不孕不育發(fā)病率在逐年提高,各種各樣的心理因素是造成患者不孕不育的重要原因之一。
結(jié)婚三五年,肚皮還沒消息,每天吃藥、檢查,再吃藥、再檢查……周而復(fù)始,長期的不孕不育治療過程會讓患者內(nèi)心苦悶,壓抑,每天沉浸在不能懷孕的陰影中,在備孕過程中非常非常緊張,多希望這個月懷上,下個月千萬不要看到大姨媽!
2、即使是最輕微的壓力也易導(dǎo)致女性不孕
國際研究發(fā)現(xiàn),其實情緒的影響在備孕上起到了非常重要的作用,美國和英國科學家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),受孕困難的女性,壓力水平比正常人高很多,即使是最輕微的壓力也易導(dǎo)致女性不孕。
據(jù)專家統(tǒng)計,有十分一的夫婦會遇到不孕問題,其中有約四分之一的人都找不到不孕的原因。為此,美國俄亥俄州立大學由考特尼.丹寧和約翰遜.林奇博士率領(lǐng)的研究小組對女性不孕原因進行了研究。該研究共有501名女性參與,年齡均在18到40歲之間,屬于具有生育能力的年齡段。
研究小組對其中343名受孕困難的女性的唾液樣本進行研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),這些女性的壓力水平比正常人高很多。該實驗從生化方面證明了壓力易導(dǎo)致婦女不孕。
3、“忘記備孕”助你早日懷上寶寶
為了幫助女性增加受孕機會并緩解壓力,科學家們提供了一些減壓的方法,比如冥想、瑜伽以及一些簡單的日常鍛煉等。簡單的放松方法,如每天20分鐘的步行或慢跑,以及做瑜珈,都可以提高懷孕的機會。
在國外,治療不孕癥首先要先進行心理疏導(dǎo),夫妻雙方要先去看心理醫(yī)生,以減輕精神壓力,有些夫妻通過心理疏導(dǎo)治療,就可以順利自然懷孕。
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