養(yǎng)生保健茶 冬季男性補腎需注意哪些事項 詳情請咨詢虎哥茶商城。據(jù)中國養(yǎng)生保健茶商城（虎哥茶商城）有關(guān)中醫(yī)專家介紹，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一，故養(yǎng)生家把養(yǎng)腎作為抗衰防老的重要措施。同時專家指出，中醫(yī)里有“男冷養(yǎng)”的說法，原因在于男人生殖器官中的不耐高溫，它需要維持比體溫低的溫度，否則會傷害精子。對此，中國養(yǎng)生保健茶商城（虎哥茶商城）有關(guān)中醫(yī)專家就男性冬季養(yǎng)生補腎注意事項介紹如下： 一、不宜頻繁蒸桑拿 　　冬季，寒風(fēng)凜冽，泡一個舒服的熱水澡，既暖和又可以讓身體放松。但是當(dāng)外部溫度高達(dá)50℃-70℃時，極易破壞男性精子的生長環(huán)境，甚至造成“死精”。因此，男性不宜頻繁進(jìn)行熱水浴或桑拿，每周一次便可，溫度以37℃-41℃為宜，每次15-20分鐘，每周累計不超過30分鐘。有生育要求的男性最好半年內(nèi)別泡熱水澡或蒸桑拿。 　　二、經(jīng)常進(jìn)行溫和的運動 　　寒冷天氣易患疾病，這和心肺有關(guān)，心肺健康可以降低秋冬的發(fā)病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能，增強人體免疫力。健走、游泳、慢跑等都是不錯的健身運動，可以幫助男性在秋冬季節(jié)養(yǎng)護(hù)心肺，增加抵抗力。 　　三、少食寒涼食物 　　冬季，男人應(yīng)多食溫食，少食寒涼食之物，以頤養(yǎng)胃氣。蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，會加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體，不宜多吃。男性應(yīng)該多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。狗肉、羊肉是溫補肉類，可以適當(dāng)進(jìn)補。 四、注重補腎 　　醫(yī)學(xué)研究表明，如果男性腎虛且不及時補腎，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓。中醫(yī)認(rèn)為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的。老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關(guān)；腎虛還可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。 五、飲用虎哥補腎袋泡茶：虎哥補腎茶精選具有抗疲勞、強身健體、養(yǎng)肝、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)之功效的人參、阿膠、黃精、桑椹、枸杞、黑芝麻、黑棗、黑豆等十幾種純天然植物原料，能充分調(diào)動人體及大腦的性神經(jīng)興奮度，促進(jìn)機體內(nèi)分泌及新陳代謝，并能全面改善和增強機體免疫力，能補腎、滋腎養(yǎng)腎、精氣共補。 地址：廣東省廣州市白云區(qū)黃石西路466號君圣大廈二樓 詳細(xì)了解：點擊我們【三達(dá)不溜點hugecha點控】 通信方式【肆靈零九玖九壹玖七陸】