茶---香葉---嫩芽--慕詩客---愛僧家----碾雕白玉-----羅織紅紗-----銚煎黃蕊色-----碗轉(zhuǎn)曲塵花-----夜后邀陪明月。晨前命對朝霞,洗盡古信人不倦，將至醉后豈堪夸等等。綠茶不是越高檔越早越有營養(yǎng)，只是清明時節(jié)茶葉，口感好些，清香一些，從營養(yǎng)角度來說其實一樣的，不管是清明時節(jié)的綠茶還是秋茶，從營養(yǎng)成份里說，都一樣，所以茶葉不是比營養(yǎng)是比早時的口感，味道不一樣。綠茶作為一種健康飲料，不僅有提神、消除疲勞、、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1℃ 2℃，使人感到?jīng)鏊透稍?。護(hù)膚美容。茶葉中所含的維生素C，具有防止皮膚老化，清除肌膚不潔物的功效綠茶中含有人體所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等；微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。如綠茶中含鋅量較高綠茶葉中能通過飲綠茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質(zhì)含量約為2%，大部分蛋白質(zhì)為水不溶性物質(zhì)，存在于綠茶渣內(nèi)。綠茶葉中的氨基酸種類豐富，多達(dá)25種以上，其中的異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，是人體必需的八種氨基酸中的六種。還有嬰兒生長發(fā)育所需的組氨酸。這些氨基酸在綠茶葉中含量雖不高，但可作為人體日需量不足的補充。綠茶葉中含有人體所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等；微量元素主要是鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等。如綠茶葉中含鋅量較高，尤其是綠綠茶，每克綠條平均含鋅量達(dá)73微克，高的可達(dá)252微克；每克紅綠茶中平均含鋅量也有32微克。綠茶葉中鐵的平均含量，每克干條中為123微克；每克紅綠茶中含量為196微克。這些元素對人體的生理機(jī)能有著重要的作用。經(jīng)常飲綠茶，是獲得這些礦物質(zhì)元素的重要渠道之一。