在高溫環(huán)境下可以使pi膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應，全身毛細 血 管得到擴張，身體出汗量大大超過平時的一般活動，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消 除。同時，由于身體反復冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，運動生理學上稱之為：血管體操，它能達到增強血管彈性，預防 血管硬化的效果。 。4.　　　 為什么汗蒸有助于睡眠？汗蒸對晚上失_眠或難以入睡的人有很大幫助。睡前把遠紅外光波浴的溫度調(diào)到中度，洗15到25分鐘，身體即將出汗時，改沖溫水澡。洗好后休息一會兒，等身體的熱消退后再入睡，這樣就可以快進入夢鄉(xiāng)。一些有冷寒癥的婦女在冬季常因血氣不暢而引起睡眠，不妨在睡前穿著睡衣做一做低溫的遠紅外汗蒸。這樣就可以一覺睡到天亮了。。

　　二、在汗蒸房內(nèi)為了防 止身體水分的缺失發(fā)生一定要適當補水。益汗蒸房提示汗蒸朋友們汗蒸前先洗澡然后喝夠水，按照個人實際需求適當飲用!然后進入蒸房也要帶足水出汗后注意補充水分，汗蒸不會造成脫水現(xiàn)象，通常設定一個小時左右流失的水分都可以通過飲用水補充回來。。除了要有高超的技藝和技巧，還必須對美學、語言學、心理學和造型藝術(shù)有一定了解。。

1、墻壁隔熱層的厚度不該低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。。據(jù)說，在2010年汗蒸行業(yè)中，電腦、吧臺、談判桌等商務餐飲設施會一應俱全，汗蒸房里的顧客可以在等候的時候上網(wǎng)和吃自助餐，將商務、餐飲融入汗蒸美發(fā)行業(yè)，將是2006年高_檔汗蒸房發(fā)展的新特點，向汗蒸、健康、休閑一體的大型生活會館發(fā)展，將汗蒸的界限模糊化，進而與健康、休閑、時尚等概念融合，是今后汗蒸業(yè)發(fā)展的新亮點。。

1880年居里家族揭開了這種寶石的秘密，發(fā)現(xiàn)晶體的兩端都帶有正負電荷，表面流動著0.06毫安的微電流，在他的周圍形成了巨大的電磁場，如果把1立方厘米的托瑪琳粉碎成上億個小托瑪琳， 也就等于形成了上億個磁場，于是就有了“電氣石”之名。實際上這種寶石是地球上罕見的的一個的帶永_久電極的礦物質(zhì)，根據(jù)能量守衡定律，只要宇宙存在，托瑪琳寶石形成的微弱電磁場就循環(huán)不息。地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，人體長期順著地磁的南北方向睡覺，可使人體器g官細胞有序化，有利于調(diào)整和增進器g官功能。人體在相對靜止狀態(tài)或活動狀態(tài)時，都帶有電位并發(fā)生電位變化，托瑪琳電極微電流具有調(diào)節(jié)中樞 神經(jīng)系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)及大腦pi層細胞的功能，對于改善 心腦疾病、神經(jīng)衰弱、失_眠、健忘等植物性神經(jīng)紊亂疾病有顯著的療效。 生物電流作用于人體經(jīng)絡和穴位時，引起人體的生物電效應，達到如針灸、指壓等刺激的效果，從而有平衡陰陽、舒筋通絡和活_血化瘀的作用。根據(jù)這些原理，已經(jīng)把托瑪琳運用于多種日用品和服飾中，緩解和理療腰腿疼 痛、胃腸疾病、心腦血管病等。巴西能量石運動型帽，可緩解頭 痛、頭暈，對神經(jīng)麻痹、神經(jīng)衰弱、腦血管、腦腫.瘤、偏頭 痛、耳鳴等病癥都具有一定的改善 作用。。3，多長時間進行一次桑g拿合適？毒 素。

　　二、質(zhì)量技術(shù)效果好的汗蒸房內(nèi)在負離子的作用下應該是氧氣充足的，人們在房內(nèi)汗蒸的時候不應該有缺氧、胸悶、呼吸困難等身體上不舒服的感覺。 。 說電氣石也許許多人都不太熟悉，但是如果說到鉆石或者是金剛石，人們都在熟悉不過了。其實電氣石和他們是同種物質(zhì)，電氣石是一種硅碳巖礦物，它和鉆石/金剛石只是分子結(jié)構(gòu)不同，所以也就成就了他們的不同的功效。那么對于電氣石有什么功效呢？下面我就幫助大家了解一下電氣石對于我們?nèi)梭w的好處。。

但每天進出公共遠紅外線汗蒸房不是很現(xiàn)實，如果你擁有一個家用汗蒸房的話情況就不同了。一方面方便自己在家減_肥，另一方面也可以節(jié)約費用，可謂一舉兩得。。一、提高血液的含氧量,改善 人體的微循環(huán)，全 面改善 身體機能增強免 疫力。。

空氣負離子就象食物中的維生素一樣，對人的生命活力有很重要的影響。它能促進人體的生長發(fā)育，預防 多種疾病。并有凈化空氣，對空氣中的細 菌、病毒有殺滅作用。易于排除廢物及預防 體內(nèi)的過敏，增加人體的抵抗力及免 疫力，減少疾病的感染。使精神舒暢及注意力集中，使體力充沛、提高工作的效率。。在暴飲暴食之后或正患嚴重的咳嗽時請不要進行桑g拿，嚴重的心臟病及高血壓患者也不能長期使用桑g拿。。

從每一個細節(jié)上下功夫。。3、汗蒸房增多，生存環(huán)境惡化，僧多粥少，各自客源相應減少。。

汗蒸房的布局和櫥窗設計與美學息息相關，個人審美觀與大眾協(xié)調(diào)并升華為獨特風格。。　　5、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合;。

排毒瘦身作用：人體內(nèi)積累了大量的毒 素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗最有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發(fā)出的光子能量在低溫環(huán)境下大量出汗，把人體內(nèi)積累的大量毒 素及化妝品殘留物等隨汗排出體外,通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性, 發(fā)揮解毒和自潔能力。蒸發(fā)體內(nèi)脂肪，促進脂肪細胞循環(huán)，達到減.肥的功效。?！∩拿想必一定是非常喜歡的，尤其是隨著現(xiàn)在的氣溫的不斷的降低。很多人已經(jīng)在自己家里面設有一個桑g拿房也有一兒桑g拿的設備一共自己與家人可以隨時的洗桑g拿浴而不用再跑到外面去了。那么對于桑g拿房或是桑g拿設備的相關知識你了解多少了?下面就讓外面一起來看看吧!。

根據(jù)醫(yī)學專家的研究，人體內(nèi)流出500cc的汗水，運動量相當于慢跑10公里，而每流出1cc的汗水所消耗的熱量竟高達500卡路里，完全可以消耗多余的脂 肪。借助排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減_肥法”。。4、特別是針對各種頑固性肥胖，也是一種非常好的減_肥方式，效果顯著。。

把托瑪琳顆粒加入自來水中，可以除去自來水中的，從而改變水的酸度，它強有力的永_久性電極，電解大分子團水為小分子團水，因為小分子團水利于細胞的吸收，更具有遠紅外線和超過300次/秒的波頻率，使水中具有高含氧量，生成真正符合健康要求的好水、活化水。保留礦物質(zhì)、微量元素和溶解氧，生產(chǎn)出弱堿性，小分子團的活性水，真正做到對人體健康有益，通過濾化、浸泡，向水中緩釋天然微量有益礦物元素，這樣制出的水口感甘甜，溶解度和滲透力強，成為一種模擬自然生態(tài)的“活化礦泉”。 消 除pi膚油性，起到殺_菌的。礦工們說：在托瑪琳礦山的礦工受了pi肉之傷后，經(jīng)常使用浸泡了托瑪琳的河水洗手，不需其它輔助處理，傷口就能夠意想不到地迅速愈合了。 尤其讓人驚嘆的是，托瑪琳還有“造美 女”的功能。這個故事發(fā)生在巴西的托瑪琳礦區(qū)。盡管那個偏遠的地方環(huán)境惡劣，然而走出來的女人卻個個美麗，尤其是她們的pi膚，特別柔嫩光滑。在巴西的選美比賽中，這里的姑娘屢屢折桂，成了巴西有名的“美人國”。這個美麗傳奇背后的秘密就是這些女孩子都用了浸泡托瑪琳的溪水洗臉。從而也說明托瑪琳具有很好的作用。。調(diào)節(jié)血壓。

。 桑拿的溫度可達70—80度，人最多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒 素。。

　如果說砭石床是一個能量場，那么砭石房就是一個立體的能量空間，經(jīng)多次科學實驗證明，砭石含有的30多種微量元素，每一種元素都有自己特定譜線。這些微量元素在熱激發(fā)下，形成一種奇異的砭石特定頻譜。砭石特定頻譜浴與人體關系非常_為密切。它可以穿過肌膚，與人體深層細胞產(chǎn)生共振，活化細胞、加速血液循環(huán)、增強組織再生能力。它能將房間形成一個完美的養(yǎng)生生態(tài)環(huán)境。這里充滿了有益健康的遠紅外射線和超聲波，同時石房內(nèi)能釋放出大量的負氧離子，空氣濕度低，溫度略高于人體體溫，既能排除大量汗液，達到排 毒養(yǎng)顏的作用，又能得到遠紅外與超聲波的治_療，消 除身上的不適與病 痛。砭石的能量場可全 方位的與人體生物場產(chǎn)生共振，加速人體全身的血液循環(huán)，您躺在砭石房里20-30分鐘，就能起到相當于慢跑50-60分鐘運動量的效果。　 砭石熱療養(yǎng)生房經(jīng)著名設計師設計，環(huán)境清新宜人，在享受砭石神奇的同時，身處于這樣的環(huán)境中，也享受到了放松心情、減緩壓力的舒適。適用范圍：廣泛適用于各大療養(yǎng)中心、渡假村、私人會所、足浴會所、星級酒店、洗浴中心、健身中心、院、水療中心等，亦可獨立開店。。 汗蒸的作用對男士：現(xiàn)代生活中男士的擔子越來越重，工作繁忙，所以精神壓力就大，很多人每天忙著應酬，煙酒不斷，大魚大肉，睡眠減少，引發(fā)高血壓、高血脂、高血粘、高血酸、心臟、臟等疾病。汗蒸能幫助男士迅速舒緩緊張情緒，減輕壓力，消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量。出汗能排出體內(nèi)大量酸性物質(zhì)，減輕痛風癥狀，預防痛風發(fā)生，同時排出體內(nèi)大量的多余脂肪，過?？防铮鳒p腰腹脂肪，清除體內(nèi)沉積的有害物質(zhì)，凈化血液，達到降脂降壓的目的，對心腦血管疾病起預防作用。健康的身體是男人成功的保證，汗蒸房里面汗蒸是健康身體的最簡單最輕松的方法。。

4，桑g拿時什么溫度比較好？?！　『拐舴勘＝」πВ骸?/P>