做汗蒸，會使體溫上升至38℃左右。所以，除了汗腺或pi脂腺會出汗外，pi下脂 肪也會與汗液一起流出來，所以會達到減_肥的效果。由于個人體質不同，因此出汗量也有所不同。一般來講，每人每小時的出汗量是在1升左右。如果以蒸發(fā)每1毫升的汗會耗掉0.6卡路里來算，那么出1升的汗就會新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當于慢跑10公里所需的熱量。而且，反復多次的出汗要比長時間持續(xù)式的出汗消耗更多的熱量。這也相當于，步行三小時所需的熱量，高爾夫球兩場所需的熱量。。3.　　　 為什么汗蒸可以緩解精神壓力?精神壓力主要表現為焦慮不安，疲勞，食欲不振，頭暈目眩等等，如果出現這些癥狀，表示自律神經已消退，那非常_好洗一洗遠紅外光波浴，要好好照射背部，這樣重復4，5次，就可以很快恢復自律神經，緩解精神壓力。。

西醫(yī)所講是內分秘系統(tǒng)失調，比如 痛風的病人，就是人體內酸堿不平衡造成的。 痛風的病人，就是由于人體內尿酸鹽結晶性物質堆積太多又無法排泄分解，并刺激關節(jié)及周圍組織出現炎性反應，產生劇 痛，人體如果長期處于高尿酸狀態(tài)， 痛風就會頻繁發(fā)作。動脈硬化使附著在血管中不流動的血變成淤血。高血脂高，形成血粘稠，（痰飲）可以使人體血液流動緩慢形成心臟與腦及四肢供血不足的現象，由于得不到及時的治_療調整，就會出現身體酸 痛四肢麻木，形成冠心病、腦血栓等疾病。但任何事務都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做汗蒸的時候，不懂的科學合理的安排汗蒸的時間不僅達不到的作用，還有害身體健康。。根據每個人的需求進行，如果有必要的話，可以每日進行，但每次不要超過30分鐘，或每周有規(guī)律地花費1~2個夜晚進行享受。。

以下情況不宜桑g拿： 1、有心臟病、高血壓、傳染性pi膚病、的人不宜。 2、年老體弱，10歲以下兒童，酒后以及正在服用藥物者，應先咨詢醫(yī) 生。 3、飯后，特別是飽餐后半小時內 4、蒸的時間非常_好不超過40分鐘，否則容易出現缺氧現象。 5、如感到頭暈、嗜睡、身體不適，應立即離開。 6、過度勞累或饑餓時 7、經期婦女非常_好避免洗桑g拿浴。汗蒸房的布局和櫥窗設計與美學息息相關，個人審美觀與大眾協(xié)調并升華為獨特風格。。

根據自身多年的經驗，告訴廣大運營商汗蒸房們，做好汗蒸房的運營管理要從三個部分入手：營銷謀略、終端促銷和服務價格。。3.　　　 為什么汗蒸可以緩解精神壓力?精神壓力主要表現為焦慮不安，疲勞，食欲不振，頭暈目眩等等，如果出現這些癥狀，表示自律神經已消退，那非常_好洗一洗遠紅外光波浴，要好好照射背部，這樣重復4，5次，就可以很快恢復自律神經，緩解精神壓力。。

　 據汗蒸房養(yǎng)生員介紹，現代女性工作壓力大，運動少，過度瘦 身，腸胃功能下降，血液循環(huán)差，所以畏寒，手腳冰涼的現象特別普遍。長期手腳冰涼會導致女性月經不調、量少，嚴重的甚至會導致不孕等疾病。所以，千萬不要忽視手腳涼的現象，及時調理，以防 得"未病"。所以選擇汗蒸，就是選擇了健康。。把托瑪琳顆粒加入自來水中，可以除去自來水中的，從而改變水的酸度，它強有力的永_久性電極，電解大分子團水為小分子團水，因為小分子團水利于細胞的吸收，更具有遠紅外線和超過300次/秒的波頻率，使水中具有高含氧量，生成真正符合健康要求的好水、活化水。保留礦物質、微量元素和溶解氧，生產出弱堿性，小分子團的活性水，真正做到對人體健康有益，通過濾化、浸泡，向水中緩釋天然微量有益礦物元素，這樣制出的水口感甘甜，溶解度和滲透力強，成為一種模擬自然生態(tài)的“活化礦泉”。 消 除pi膚油性，起到殺_菌的。礦工們說：在托瑪琳礦山的礦工受了pi肉之傷后，經常使用浸泡了托瑪琳的河水洗手，不需其它輔助處理，傷口就能夠意想不到地迅速愈合了。 尤其讓人驚嘆的是，托瑪琳還有“造美 女”的功能。這個故事發(fā)生在巴西的托瑪琳礦區(qū)。盡管那個偏遠的地方環(huán)境惡劣，然而走出來的女人卻個個美麗，尤其是她們的pi膚，特別柔嫩光滑。在巴西的選美比賽中，這里的姑娘屢屢折桂，成了巴西有名的“美人國”。這個美麗傳奇背后的秘密就是這些女孩子都用了浸泡托瑪琳的溪水洗臉。從而也說明托瑪琳具有很好的作用。。

怎樣鑒別汗蒸房養(yǎng)生效果？如何選擇合適的汗蒸房進行汗蒸，是很多消費者比較頭 痛的問題。因為有些不合格的汗蒸房甚至是會危害到人身安全，因此是必須引起我們高度重視的。誠信汗蒸小編提醒您體驗汗蒸需要注意下面幾點： 　　眾所周知電氣石是汗蒸房中一個主要的原材料，電氣石是以產生負離子和遠紅外線為的兩大主要途徑，負離子有著很強的殺_菌除味功能，產生氣味的分子和菌類都會被負氧離子所分解，所以在質量技術效果好的汗蒸房內不應該有異味，就算有人放屁，也不會聞到異味。如果有異味出現則證明其中負離子含量不符合標準所以要慎重選擇。 　　。從企業(yè)策劃上下功夫。任何人做汗蒸房的目的都是為了盈利。

在托瑪琳汗蒸館里能有效的排出身體內的毒 素，經由負離子和遠紅外線的深層調節(jié)，促使人體內的細胞大量運動，改善 人體的血液循環(huán)，這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是有利的汗，是健康的汗。汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。。2、汗蒸服務配套項目千差萬別，顧客茫然無從選擇；。

　　首先排查溫控器設定溫度小于實際測量溫度，如果設定溫度大于測量溫度，那么觀察溫控器工作指示燈是否是工作狀態(tài)，否則溫控器出現故障，及時和廠家更換。。是的。桑g拿后需要休息5分鐘，使身體恢復正常體溫后再去沖淋浴，此時您會感到渾身通泰，徹底消 除疲勞。。

托瑪琳是帶電的石頭，能使空氣電離，獲得空氣負離子?！　《?、選擇先進的汗蒸施工隊伍。電氣石汗蒸房的施工工藝會對汗蒸房的安全性、時效性以及低能耗性有重要影響，同時也會對汗蒸房的造價和將來的經營成本產生影響，因此，在施工過程中，汗蒸房投資商應該注意選擇先進的施工隊伍，保障汗蒸房的使用質量。。

現代汗蒸不僅是一門技術，更是一門精美的藝術。。適應癥。

　　三、另外，人們蒸過之后雖然流汗很多，但這時的汗與因熱或是勞累流出的汗是不同的，不會有那種粘黏的感覺，在汗蒸房休息大廳待汗干之后，pi膚、頭發(fā)都是滑滑的，也不需要再次沖洗。 。適應癥。

在高溫環(huán)境下可以使pi膚深層產生內熱效應，全身毛細 血 管得到擴張，身體出汗量大大超過平時的一般活動，這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內的各種垃圾，亦有利于疾病的消 除。同時，由于身體反復冷熱干蒸沖洗，血管得到不斷收縮與擴張，運動生理學上稱之為：血管體操，它能達到增強血管彈性，預防 血管硬化的效果。 。　 10、汗蒸可使產后的孕婦消 除頭 痛，腰 痛，關節(jié) 痛的癥狀。采用汗蒸光波療房能使產婦在40－60℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進血液循環(huán)，增加免疫能力，預防 各種疾病的產生，也可消 除有的孕婦在產后出現的頭 痛腰 痛關節(jié) 痛的癥狀。。

　　二、質量技術效果好的汗蒸房內在負離子的作用下應該是氧氣充足的，人們在房內汗蒸的時候不應該有缺氧、胸悶、呼吸困難等身體上不舒服的感覺。 ?！　∫?、我們知道電氣石是以產生負離子和遠紅外線為的兩大主要途徑，負離子有著很強的殺_菌除味功能，產生氣味的分子和菌類都會被負氧離子所分解，所以在質量技術效果好的汗蒸房內不應該有異味，就算有人放屁，也不會聞到異味。 。

在中國的汗蒸市場。汗蒸房的競爭實質就是汗蒸藝術的競爭。如何度身訂造，選擇一條適合自身生存和發(fā)展的道路是關鍵，同時汗蒸房應積極配合策略機構做好品牌管理等一系列營銷方面的工作，爭取盡快策劃目標為現實。市場競爭殘酷無情，優(yōu)勝劣汰，只有客觀認識自己，分析研究市場，不盲目地跟著別人的屁股跑，有針對性地充實自身在專業(yè)方面的知識積墊，樹立專業(yè)意識的經營理念，才能穩(wěn)操勝券。目前，困擾汗蒸市場的主要問題有三個：。 托瑪琳接觸到水分子，由于遠紅外線和負電子的作用，將周圍的水分子立即發(fā)生輕微電解，水分子（H2O）就會分解成帶正電的氫離子（H+）和帶負電的羥基（OH-）。而氫離子馬上與托瑪琳釋放的負電子（e）相結合而被中和，成為氫原子放入空中。剩下的羥基與周圍的水分子結合成為羥離子，即羥基負離子。。

凈化水質。補充人體必須的營養(yǎng)，空氣中的維它命（負離子）。