1、腹肌訓(xùn)練；
2、雙臂彎舉運(yùn)動(dòng)；
3、二頭肌練習(xí)；
4、雙臂下壓訓(xùn)練；
5、坐式推胸訓(xùn)練；
6、蝴蝶運(yùn)動(dòng)；
7、俯身彎舉訓(xùn)練；
8、單臂前平舉訓(xùn)練；
9、雙臂抬舉訓(xùn)練；
10、聳肩運(yùn)動(dòng)；
11、單臂劃船；
12、側(cè)身運(yùn)動(dòng)；
13、前踢腿運(yùn)動(dòng)；
14、后屈腿訓(xùn)練；
15、腿內(nèi)側(cè)肌訓(xùn)練；
16、腿外側(cè)肌訓(xùn)練；
17、后伸腿訓(xùn)練；
18、下拉練習(xí)；
19、反向下拉；
20、坐式劃船
產(chǎn)品尺寸：1800 1000 1800mm
重量：160kg
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