月經(jīng)不調(diào)怎么辦 內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦 重慶和苗調(diào)經(jīng) 重慶和苗暖宮調(diào)經(jīng) 月經(jīng)不調(diào)怎么辦？?jī)?nèi)分泌失調(diào)怎么辦？來(lái)重慶和苗，做健康女人 月經(jīng)遲到或早到 女人的月經(jīng)像約會(huì)，早到或遲到都不好。但是，月經(jīng)周期提早或遲到 7 天內(nèi)都算正常。營(yíng)養(yǎng)足夠有時(shí)也會(huì)讓月經(jīng)提早。 月經(jīng)早到超過七天以上，或一個(gè)月來(lái)兩次。這兩種情況如果是幾年才出現(xiàn)一次，那倒無(wú)妨，如果是經(jīng)常如此，那問題就很復(fù)雜了，需要請(qǐng)教醫(yī)師。經(jīng)絡(luò)調(diào)理上要論癥辨治，不是三言兩語(yǔ)能說清楚的。 月經(jīng)遲到有兩大主因：一、心理壓力大。二、營(yíng)養(yǎng)不夠，身體虛弱，經(jīng)絡(luò)不通。經(jīng)血形成的要素是：肝要能藏得住血，脾臟要能統(tǒng)血(跟血液品質(zhì)有關(guān)），腎要能造血。這三個(gè)功能都正常了，經(jīng)血自然能夠形成并且順利排出。 經(jīng)血走得不干不凈 女性大概都很討厭這種情況，月經(jīng)愛來(lái)不來(lái)，要走不走，經(jīng)血似有若無(wú)，欲走還留，要走也走的不干不凈。這種情況大部分是子宮虛，心氣不足。女性朋友可以利用每個(gè)月經(jīng)期時(shí)，多吃些補(bǔ)腎的食物，平常則要多運(yùn)動(dòng)便可改善這種情形。 經(jīng)痛的成因 經(jīng)痛古代叫做（經(jīng)行腹痛），是月經(jīng)前后或經(jīng)期時(shí)下腹及腰部疼痛的婦科疾病。輕微的經(jīng)痛勉強(qiáng)還能忍受，嚴(yán)重的經(jīng)痛會(huì)讓你痛到躺在床上掉眼淚，有些人則痛到要送醫(yī)院急診打止痛劑。經(jīng)痛的成因很多，分為內(nèi)因與外因： 內(nèi)因 1.子宮虛寒：（虛）是機(jī)能不足，（寒）是血液循環(huán)差，為多數(shù)女性經(jīng)痛主因。 2.氣滯血瘀：體內(nèi)的氣運(yùn)行不能通暢，氣滯產(chǎn)生痛，血瘀是血管里血瘀壅滯。 3.月經(jīng)逆流。 4.子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)有一層襯里的細(xì)胞組織，稱為子宮內(nèi)膜，隨女性荷爾蒙的變化增厚，提供受精卵發(fā)育的溫床，如果沒有懷孕，內(nèi)膜崩塌排出，就是月經(jīng)。 內(nèi)膜組織長(zhǎng)到子宮外，身體無(wú)法吸收，散布於其它器官，產(chǎn)生頻似剝落、局部?jī)?nèi)分泌或其他變化，就可能發(fā)炎、造成經(jīng)痛。 疼痛部位自下腹部延伸到大腿根部，也會(huì)導(dǎo)致排尿、解便、性交時(shí)的疼痛。子宮內(nèi)膜長(zhǎng)在卵巢上，則稱為（巧克力囊腫）。 中醫(yī)把經(jīng)痛歸因於痛經(jīng)、不孕、癥瘕（婦女腹部有結(jié)塊）。古代中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)痛多由於情志失常、氣機(jī)不順，以致經(jīng)絡(luò)不通，有些患者由於腎氣虧虛，使得子宮的氣血運(yùn)行失調(diào)。 外因 1.過度勞累，身體虛弱。子宮是女人生育之所，也是女性能量生機(jī)的來(lái)源，過度勞累當(dāng)然會(huì)影響到子宮的機(jī)能。 2.情緒緊張，情志所傷或太多酸澀的食物，日久導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀。 3.常飲食冰品、生冷之物，睡覺的地方太潮濕，或經(jīng)期時(shí)涉水、淋雨等。 姜汁熱敷舒緩經(jīng)痛 經(jīng)痛時(shí)雖然可以按關(guān)元、氣海這兩穴，不過經(jīng)痛時(shí)已經(jīng)夠痛了，應(yīng)該沒有人有辦法（痛上加痛）吧？ 此時(shí)不妨以半斤的老姜洗凈、切段拍碎后，水量蓋過姜，以文火煮20分鐘左右后熄火，再用干的小毛巾沾姜汁，擰干后以適溫置於肚臍以下，也就是關(guān)元、氣海穴。毛巾涼了就再做一次，約 5 到 10 分鐘后，經(jīng)痛會(huì)減輕一半，可重復(fù)熱敷到不痛為止。 除了以姜汁處理外，還可以用艾條隔老姜來(lái)灸，灸到不痛即可。老姜也是要洗凈，切 0.2 公分厚，用牙簽在姜片上平均戳上小針孔，放在關(guān)元穴及氣海穴上來(lái)灸。除了熱敷，溫灸之外，經(jīng)痛時(shí)指壓三陰交能緩解疼痛，效果很好。 冬天是補(bǔ)腎的黃金時(shí)刻。冬氣入腎，腎主封藏，腎藏精。養(yǎng)生要注重精、氣、神。冬天或月經(jīng)期間多吃補(bǔ)品，例如：十全大補(bǔ)、首烏皇帝雞、人參雞、鹿茸、黑豆酒、龜鹿二仙膠、麻油雞等。不但對(duì)身體很好，還能延緩老化。 素食者多用黑麻油煎老姜后，煎蛋加龍眼干以及少許米酒。此外，黑麻油炒山藥加龍眼干，還要將白底黑面干的黑木耳泡軟后，煮水當(dāng)茶喝，補(bǔ)腎的效果也很好。 如果你想了解更多的關(guān)于月經(jīng)的知識(shí)，可以直接咨詢，我們將有醫(yī)生為你解答。 和苗健康調(diào)養(yǎng)館不是一家美容院，是一家專業(yè)的亞健康調(diào)養(yǎng)機(jī)構(gòu)，包括健康中醫(yī)減肥，針灸減肥，埋線減肥，火罐減肥，中醫(yī)增重，中醫(yī)豐胸，胸腺保養(yǎng)，女性調(diào)經(jīng)暖宮，卵巢保養(yǎng)，抗衰駐顏，臟腑調(diào)理，經(jīng)絡(luò)調(diào)理等。 調(diào)人體陰陽(yáng)和諧，養(yǎng)青春美麗苗條，管全面健康。 電話：023-67950637 地址：重慶江北觀音橋北城旺角B棟24-5 QQ:1538712453 2424198508 微信號(hào)：13212344808 網(wǎng)站：http://www.hemiao99.com