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巧克力 這里有一個(gè)甜蜜的想法:在你下一個(gè)電影夜里,自制一些糖果來給你家人驚喜。只需要把融化的巧克力混合葡萄干和花生這對(duì)經(jīng)典組合,然后把混合物均勻鋪在烤盤里,冷卻。一旦糖棒變得結(jié)實(shí),用一把鋸齒刀將它切成粗糙的長(zhǎng)方形。自制的水果堅(jiān)果糖棒零食就大功告成了。 巧克力冰沙 巧克力 融合了椰子、巧克力和香蕉的冰涼的泡沫冰沙,這種熱帶風(fēng)情的冰沙是放學(xué)后的烘焙飲料,這種甜品既調(diào)皮又美味,無可抗拒啊!巧克力塊在攪拌機(jī)里轉(zhuǎn)幾下便可以切成小塊,但是巧克力塊的大小會(huì)根據(jù)你的攪拌機(jī)的力量而有差異。 別以為只有烘焙原材料能影響烘焙食品的營養(yǎng)和人體健康,烘焙器具的材質(zhì)也同樣不可忽視。烘焙是一門化學(xué)課,器具也是,不同的器具搭配不同的食材,在高溫加熱中會(huì)有不同的化學(xué)反應(yīng),而其中某些器具釋放出來的化學(xué)物質(zhì)很可能滲透入烘焙食品中而吃的人可以是完全沒察覺,不單影響了烘焙食品的味道,更重要是有可能危害人們的健康。下面,列出不同器具材質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)以便大家在烹飪或烘焙時(shí)真確地選擇適合的器具。 烘焙器具影響食物營養(yǎng)和健康? 通過添加營養(yǎng)的食物,你選擇的烤盤材質(zhì)會(huì)影響食物中的營養(yǎng)價(jià)值,在烘烤或烹飪中會(huì)自然而然地?fù)p耗營養(yǎng),導(dǎo)致營養(yǎng)素的損失增加。 此外,一些烘焙器具使食物的天然味道和香氣更加強(qiáng)烈,反過來,可以使食品更開胃——或更少。如此說明,烘烤器具和烹飪器具對(duì)你的食物
beef fat-牛油,在日常西餐烹調(diào)當(dāng)中一般不會(huì)單獨(dú)使用 奶油的脂肪顆粒很小,而且熔點(diǎn)低、消化率高。 黃油: 黃油 黃油是來自牛奶中的脂肪,是從鮮牛奶中分離出來的奶油。將奶油進(jìn)一步用離心器攪拌就得到了黃油,黃油里還有一定的水分,不含乳糖,蛋白質(zhì)含量也極少。每生產(chǎn)1公斤黃油至少需要22到25升奶。黃油中脂類的含量占到82%,即738千卡/100g。在這些脂類中有52.6g的飽和脂肪酸,23.5g的單不飽和脂肪酸和2g多種不飽和脂肪酸。如果是脫脂黃油,脂肪成分則會(huì)下降65%到41%。 現(xiàn)在我們喝的脫脂牛奶就是最開始制作牛油和奶油(cream)后剩余的奶汁,因此味道很淡。 黃油富含維生素A(750μg/100g),它不僅僅有助于視力,還有利于擁有健康的皮膚,并且是生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的元素。10g黃油足夠滿足一個(gè)孩子對(duì)于維生素A日常需求量的15%。黃油同樣也是生成維生素D的源泉(1.3μg/100g),而維生素D有助于骨骼中鈣元素的吸收。但是除了略帶咸味的黃油中含有鈉以外(870mg/100g),黃油中礦物質(zhì)含量并不高。每天攝取黃油的建議量大約為25g(即2小杯黃油),要平均分配到每餐中。植物黃油叫margerin,是棕櫚油以及幾種植物油脂乳化攪拌而成的。 牛油: 牛油 牛油是指牛肚子里的板油中的油份,屬于體脂,如同豬油一樣,脂肪顆粒較粗;通常采取熬制的方法來提取牛油。 牛油可以用于制作糕點(diǎn),面包,以及中餐中的高湯等,四川火鍋中用的就是牛油。 牛油,有一種是從牛奶中提取的油脂,俗稱奶油,英文Butter Fat。而從牛脂肪層提煉出的油脂也稱牛油,Beef Fat,但在西點(diǎn)