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3、煉乳(Condensed Milk) 牛奶加糖、加熱、蒸發(fā)濃縮成加糖濃縮奶制品,即為煉乳,更便于保存。其乳脂肪含量不可低于0.5%,乳固形物含量不低于24%。煉乳加水稀釋之后相當(dāng)于加了糖的牛奶。在烘焙中,由于煉乳含糖量過高,因此基本不用做原料,更不能代替黃油或者牛奶。原味以及各種風(fēng)味的煉乳可以直接涂在烤好或者蒸好的的點心上。 4、鮮奶油 (Whipping Cream) 鮮奶油是白色像牛奶狀的液體,但是乳脂含量更高。鮮奶油可以增加西點的風(fēng)味,同時它具有發(fā)泡的特性,可以在攪打后體積增加,變成乳白狀的細沫狀的發(fā)泡鮮奶油(Whipped Cream)。 這其中,鮮奶油又分為動物性鮮奶油和植物性鮮奶油: ?。?)動物性鮮奶油是從牛奶中提煉出,含有47%的高脂肪及40%的低脂肪。在包裝的成分說明上,動物性鮮奶油只有“鮮奶油“或“Cream”而無“棕櫚油”等其它植物油成分或含糖量。動物性鮮奶油的保存期限較短,且不可冷凍保存,所以應(yīng)盡快使用。 ?。?)植物性鮮奶油又稱人造鮮奶油,主要成分為棕櫚油、玉米糖漿及其它氫化物,可以從包裝上的成分說明看出是否為植物性鮮奶油。植物性鮮奶油通常是已經(jīng)加糖的,甜度較動物性鮮奶油高。植物性鮮奶油保存時間較動物性鮮奶油要長,可以冷凍保存,而且比動物性鮮奶油容易打發(fā),比較適合用來裱花。 5、酸奶(Yogurt ) 英文直譯為“優(yōu)格”。是由牛奶經(jīng)過菌種培養(yǎng)而成的,市面大部分酸奶都已添加香料或調(diào)味料及加甜味以增加口味及風(fēng)味,但制作西點時烘焙使用原味酸奶。 6、酸奶油(Sour Cream) 是由牛奶中添加乳酸菌培養(yǎng)或發(fā)酵后而制成的,含18%乳脂肪,質(zhì)地濃稠,味道較酸,在西點烘焙中可以用酸奶來代替。 九、奶酪(Cheese) 又名乳酪或干酪,直譯為起司、芝士,是奶放酸之后增加酵素或烘焙制作的食品。奶酪通常是以牛奶為原料制作的,但是也有山羊,綿羊或水牛奶做的奶酪。大多奶酪呈乳白色到金黃色。傳統(tǒng)的干酪含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,維生素A,鈣和磷,現(xiàn)代也有用脫脂牛奶作的低脂肪干酪。
如果你想在德國巧克力蛋糕中添加一些堅果,例如添加一些山核桃在蛋糕的糖霜中,可以平衡下糖霜的甜味。你也可以添加一些含有焦糖的水果在糖霜中,例如草莓或者桃子。另外,還可以在蛋糕面糊中混入一些椰子薄片。 早餐吃吐司不忘涂上一層奶油?或是喜歡將熱騰騰的馬鈴薯切開,加入一塊人造奶油?甚至烤肉時,不忘在肉片上刷上一層厚厚的奶油?但是,你知道愛吃的奶油安全嗎?又有什幺危險添加物?曾經(jīng)爆發(fā)使用棉籽油制成乳瑪琳奶油的食安風(fēng)波,現(xiàn)在不妨認清奶油的真面目,才不致誤食危害心血管疾病等健康。 受到西方飲食影響,有愈來愈多的人喜愛吃奶油,但是,有些人長期下來卻衍生包括高血壓、高血脂、心藏病、中風(fēng)、過敏、免疫力下降、肥胖等問題。到底奶油應(yīng)該怎幺挑選?怎樣才能吃出健康? 健康吃奶油先辨人造奶油Vs.天然奶油 大家熟知且愛吃的奶油分為兩種,一是人造奶油、二是天然奶油,以下分別就其組成方式、成份進行比較,并應(yīng)該特別注意隱藏其中的健康地雷。 人造奶油為植物性奶油又或稱之為酥油含人工反式脂肪酸 人造奶油大多是用植物性油脂制造,而不是用純牛奶制成,除此之外更透過復(fù)雜的混合油脂、色素、香料、防腐劑等添加物混合成,幾乎不含任何牛乳成分。由于大部份植物油在室溫下為液態(tài),于是將其氫化后再調(diào)和成固態(tài)奶油,色澤來自食用色素,奶香風(fēng)味則來自人工香料,都不是天然成份。此外,人造奶油在加工油脂過程中,會產(chǎn)生人工反式脂肪酸,這就是健康的一大殺手! 人工反式脂肪不易代謝恐增冠狀動脈心臟病機率 人工反式脂肪不易被人體代謝,會增加罹患冠狀動脈心臟病的機率,還會使壞的低密度脂蛋白膽固醇上升,使好的高密度脂蛋白膽固醇下降,有研究指出每天攝取5克的反式脂肪,心臟病的發(fā)病機率就會增加25%,不可輕忽。
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