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　　芝麻醬有著濃濃的芝麻香，是用炒熟的芝麻磨碎后制成。芝麻醬是中東地區(qū)比較常見(jiàn)的美食，在超市出售時(shí)通常被標(biāo)記為“芝麻醬”或者“芝麻種子醬”。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用。芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;其中還含有豐富的維生素E，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎。 　　與花生醬和杏仁醬不一樣，芝麻醬帶有甜味。芝麻醬是典型的無(wú)任何添加成分在里面的原料，所以其中包含的糖分和一部分反式脂肪可能是你不喜歡的。像大多數(shù)堅(jiān)果和植物種子一樣，芝麻中含有85%以上健康的不飽和脂肪和約15%的飽和脂肪。此外，芝麻還含有芝麻酥，是一種化合物，能夠抑制膽固醇的吸收，增加膽固醇在腸道內(nèi)的排泄。根據(jù)國(guó)外營(yíng)養(yǎng)雜志刊登的一份報(bào)告，研究表明每日飲食中食用1.5盎司芝麻，可以有效地減少膽固醇總含量和LDL膽固醇水平。與其他的堅(jiān)果相比，芝麻的含水量更豐富，所以非常適合使用在果醬或者蛋糕、餅干、面包等烘焙食品中。 　　5. 向日葵籽果醬又稱瓜子醬 　　根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部的說(shuō)法，向日葵籽中含有很多鎂、磷、鋅、銅和硒營(yíng)養(yǎng)元素，比杏仁或花生醬所含有的礦物質(zhì)還要多，被列為烘焙的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素的來(lái)源。正因?yàn)槿绱?，向日葵籽果醬被超過(guò) 300 萬(wàn)對(duì)花生醬和或堅(jiān)果果醬過(guò)敏美國(guó)人用來(lái)代替花生醬和堅(jiān)果果醬，是其礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源。葵花籽含豐富的脂肪油，其中有多量亞油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇;又含蛋白質(zhì)、糖類和檸檬酸、酒石酸、綠原酸等有機(jī)酸及胡蘿卜素等。豐富的鐵、鋅、鉀，鎂等微量元素使葵花籽具有預(yù)防貧血等疾病的作用?？ㄗ咽蔷S生素B1和維生素E的良好來(lái)源。 　　向日葵籽果醬中含有非常多的不飽和脂肪酸，可以給身體帶來(lái)很多的健康好處?？ㄗ押究蛇_(dá)50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇;亞油酸含量可達(dá)70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護(hù)心血管健康。此外，果醬中的含有適中的蛋白質(zhì)，糖分很低，含有和其他種類的堅(jiān)果和見(jiàn)過(guò)果醬同樣多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是要注意的是，在市面上一般所購(gòu)買的向日葵籽果醬都是添加了甜味劑的，所以如果吃多了很容易會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)多糖分。如果你想要更健康的食用向日葵籽果醬，最后在購(gòu)買之前仔細(xì)閱讀下產(chǎn)品的成分表，盡量避免添加有甘蔗汁、蔗糖和其他甜味劑的產(chǎn)品。

美味蛋糕 　　巧克力蛋糕 　　意大利蛋白霜在巧克力蛋糕上的造型是在呼應(yīng)名字中的古堡，看上去并無(wú)新意。是的，這塊蛋糕無(wú)論是撒了可可粉用來(lái)裝飾的蛋白霜還是巧克力醬包裹整齊的蛋糕，怎么看都是那么的普通，但聽(tīng)到高Bigger的名字可以猜到它應(yīng)該是內(nèi)有乾坤。沒(méi)錯(cuò)，有檸檬碎的餅胚中廚師還頗費(fèi)心思的加入了重磅的波爾多法定產(chǎn)區(qū)2009年份圣芭貝古堡干紅葡萄酒。所以，蛋糕的名字完全來(lái)源于這款紅葡萄酒。 　　烘焙美樂(lè)單一品種葡萄，帶給這款酒成熟葡萄和梅子的果味和白色花的混合香氣。完美的果香和花香為甜點(diǎn)帶來(lái)豐富的層次。美樂(lè)的低單寧含量保證了蛋糕口感并不酸澀，豐富的果味也在烘焙的過(guò)程中保留了下來(lái)，雖然可能會(huì)比直接喝酒增加了蛋糕本身的厚重味道。 美味蛋糕 　　干邑糖漿莓果誘惑 　　誘惑紅的鏡面蛋糕表面點(diǎn)綴了金粉糖漿，像蕾絲一樣的白巧克力裝飾出更加?jì)趁牡某銎?。殊不知這道甜品實(shí)際上是地地道道的溫柔陷阱。餅胚中的蔓越莓干和樹(shù)莓、藍(lán)莓讓這塊蛋糕就算切開(kāi)看都覺(jué)得完全是果料豐富的小清新。表面艷紅鎏金的才是這道甜品的玄機(jī)所在——干邑糖漿。餅胚中的豐富漿果散發(fā)出的香氣加上表面糖漿中軒尼詩(shī)V.O.S.P香草、丁香、桂花的辛香以及酥烤的香氣，再融入餅胚本身的黃油麥香，完全讓人放松警惕。小嘗一口，干邑糖漿回轉(zhuǎn)于舌尖的是不同年齡干邑調(diào)和而成的平衡感和柔滑，回味悠長(zhǎng)。干邑糖漿是用軒尼詩(shī)V.O.S.P與糖水混合物以1∶4的比例熬制而成，酒精會(huì)在熬煮過(guò)程中蒸發(fā)掉一部分，但保留下來(lái)的也絕不算少。足量的干邑糖漿占到整個(gè)蛋糕重量的1/6，所以吃掉一塊蛋糕，你應(yīng)該已經(jīng)開(kāi)始情緒高漲了。 　　酒還可以這么用

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