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籽莧菜籽的英文名稱是amaranth，在希臘語中意味著“永恒”。事實(shí)上，這種細(xì)小的植物種子確實(shí)是有一些歷史年頭了，在美國(guó)南部和墨西哥的古文明中，莧菜籽是一種重要的食物來源。在復(fù)興時(shí)期，莧菜籽被認(rèn)為是一種具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的無麩質(zhì)谷物。無麩質(zhì)飲食是近些年來非常流行的一種飲食方式，下面來看看無麩質(zhì)食品中使用莧菜籽的十個(gè)理由吧! 　　1. 與其它的無麩質(zhì)谷物相比，莧菜籽含有更多的蛋白質(zhì)。莧菜籽中所含有的蛋白質(zhì)含量比同等分量中小麥中含有的蛋白質(zhì)還要多。一杯莧菜籽含有28.1克蛋白質(zhì)，而燕麥緊隨其后，含有26.3克蛋白質(zhì)。相比較而言，一杯白大米只含有13.1克蛋白質(zhì)。 　　2. 莧菜籽是賴氨酸和一種重要的氨基酸的良好來源。大多數(shù)的谷物都是含有較低含量的賴氨酸，從而導(dǎo)致其中所含有的蛋白質(zhì)品質(zhì)有所下降。但是，莧菜籽中賴氨酸的含量要高于其他的谷物。食品科學(xué)家曾對(duì)莧菜籽中所富含的蛋白質(zhì)做過研究，事實(shí)上，莧菜籽中所含有的蛋白質(zhì)可以與牛奶中所含有的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相提并論。這也就意味著，莧菜籽含有人體必需的賴氨酸，能夠幫助腸道更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。 　　3. 莧菜籽中所含有的蛋白質(zhì)的另一個(gè)優(yōu)勢(shì)是，其中所含有的主要蛋白質(zhì)是“白蛋白”和“球蛋白”。相比較白蛋白和球蛋白而言，在小麥中的主要蛋白質(zhì)是被稱為“醇”，被視為不可溶性和消化的。莧菜籽中所含有蛋白質(zhì)的數(shù)量和類型都使其成為了優(yōu)良蛋白質(zhì)的植物來源。 　

　　2.從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度，兩者的影響并沒有顯著區(qū)別 　　3.影響程度如何目前還無法準(zhǔn)確確定，可能隔壁老王攝入比你高十倍的反式脂肪酸還活蹦亂跳，你吃點(diǎn)蛋糕就膽固醇爆表 　　所以，從科學(xué)角度看來，不管動(dòng)物還是植物奶油的反式脂肪吃起來都一樣。合理膳食，并選擇反式脂肪酸含量相對(duì)低的產(chǎn)品才是正確的飲食觀念。 開星體裱花嘴能創(chuàng)造各種各樣的圖案和花樣，最為經(jīng)典要數(shù)玫瑰花造型了。毋庸置疑，這些花紋圖案都能作為裝飾蛋糕的獨(dú)特元素。相信不少熱愛制作蛋糕的烘焙人士非常熟悉開星體裱花嘴。開星體裱花嘴具有不同型號(hào)，是蛋糕裝飾中最基本的工具。下面小編將為大家提供有關(guān)使用開星體裱花嘴的小貼士。 　　1. 確保糖霜的質(zhì)地不能太軟，否則由開星體裱花嘴擠出來的單邊皺紋很容易倒塌變平。 　　2. 不同顏色的糖霜能通過開星體裱花嘴創(chuàng)造出色彩繽紛的玫瑰花形狀。你可以用帶有著色凝膠的牙簽在糖霜上加條紋?；蛘吣阋部梢栽隈鸦ù镅b少量著色糖霜，并按照你想要的效果，擠出合適的花紋。 　　3. 在碟子或者工作臺(tái)上反復(fù)練習(xí)使用開星體裱花嘴，以便更好地掌握正確的力度和裱花技術(shù)。俗話說：“熟能生巧?！苯?jīng)過一番苦練，相信你的裱花技術(shù)將會(huì)更上一層樓。 　　4. 切忌將裱花袋塞太滿，否則，糖霜就會(huì)從頂部噴出，此外，你在裱花的時(shí)候也不容易掌握力度。至于在裱花袋應(yīng)該放多少糖霜，則需要你在制作蛋糕裝飾的過程中反復(fù)試驗(yàn)。盡管你的手法逐漸純熟，但有時(shí)你也會(huì)在不經(jīng)意間加入太多糖霜。 　　玫瑰花托 　　這種裱花設(shè)計(jì)能形成一組可愛的裝飾花邊。當(dāng)然，這種玫瑰花托的漩渦再大一點(diǎn)就能裝飾紙杯蛋糕的頂部。你只需要將裱花袋置于紙杯蛋糕的正上方，繞著紙杯蛋糕的邊緣，輕輕用力擠裱花袋，并慢慢打圈旋轉(zhuǎn)。持續(xù)這個(gè)動(dòng)作幾分鐘，直到形成你想要的玫瑰花朵，最后將裱花袋放好。 　　互相交替的貝殼

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