出版社：成都時代出版社 主編：馬廣祿 責(zé)任編輯：廖高平 版次：2008年12月第1版 開本：889*1194mm 字?jǐn)?shù)：120千字 印張：5 重量：216g 正文語種：中文 書名:陳式心意混元太極技擊32式（附帶光盤） 書號：ISBN7-80705-058-6/G 35 【書名稱】 陳式心意混元太極技擊32式 介紹：書本有彩圖、光碟。是本太極初學(xué)者的好幫手。陳式心意混元太極技擊32式目錄：第一章：陳式太極拳起源圣地 第二章：陳式太極技擊術(shù)的十個特點 第三章：陳式心意混元太極技擊3 第四式：搏擊實戰(zhàn)運用絕技 第五式：陳式推手及其技擊法 第六章：陳式心意混元內(nèi)功心法 【內(nèi)容提要】陳氏太極拳采取陰陽學(xué)說，以動靜開合之理，與剛?cè)崽搶嵵?，為輕沉遲速互練之術(shù)；拳勢動作，均以螺旋進(jìn)退，稱纏絲勁，為陳氏獨創(chuàng)之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。本書向您介紹了馬老師的養(yǎng)生之道，以及太極的功效，太極的基礎(chǔ)24式?！揪幷咄扑]】中華武林絕學(xué)傳世武功秘籍，借力打力四兩撥千斤，以柔克剛以靜制動因敵變化示神奇實用防身強(qiáng)身健體，陳式心意混元太極三十二式拳詳解，陳式心意混元八大內(nèi)功心法，最具實戰(zhàn)性的陳式圓形推手，陳式正宗傳人詳盡教授心意混元太極技擊套路，陳式心意混元太極拳技擊三十二式，保持中華武術(shù)的技擊靈魂，招招精要，式式實用?！　〖菜?、緊湊、爆發(fā)力強(qiáng)，剛多柔少，動作力求堅剛、迅速，著重彈力勁的鍛煉。它在運動時不斷旋腰轉(zhuǎn)脊、旋腕轉(zhuǎn)膀和旋踝轉(zhuǎn)膝，以形成一動全動、貫穿整體的一系列螺旋動作。打起來連綿不斷，波涌浪翻，酣暢淋漓，氣勢磅礴，非常適于青壯年和體力較好者練習(xí)，為現(xiàn)代人提供了一個上乘的強(qiáng)身護(hù)體的好方法?！　√珮O拳創(chuàng)編者的戰(zhàn)略思想是 人不犯我，我不犯人。 強(qiáng)調(diào)練太極拳的人總是處于應(yīng)擊者的地位，從來不主張主動去進(jìn)犯他人。一旦有人與我為敵，向我進(jìn)犯，我依其變，順其勢，借其力，化其力，以陰陽互濟(jì)、螺旋式、松活彈抖、化打合一的太極拳功夫?qū)Ω秾Ψ降奶魬?zhàn)，爭取 以其人之力還治其人之身 ?！　∽罹邔崙?zhàn)性的陳式圓形推手　　檢驗攀架的試金石，知己知彼提升功力的訓(xùn)練方法　　擁捋擠按須認(rèn)真，上下相隨人難侵，任人巨力來打我，四兩化動八千斤?！　〔椒愃瓢素哉频牟椒ǎ粩[一扣、一順一逆走圓圈。手法仍是太極拳的八門勁法。但不論手法、步法，都走纏絲勁，都走弧線。所有動作，非圓即弧，非順即逆，上下纏繞，環(huán)環(huán)相扣，拈連粘隨，圓活有趣，而且隨時可以發(fā)放，技擊性很強(qiáng)，富有實戰(zhàn)價值。　　陳式心意混元八大內(nèi)功心法　　采天地陰陽之精華，修煉后天以補(bǔ)先天，內(nèi)功為太極神勇的基礎(chǔ)物質(zhì)　　養(yǎng)氣生精，按摩臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)三焦，互補(bǔ)培元?！　〈蛲ㄈ味蕉}，體內(nèi)真氣鼓蕩，內(nèi)勁十足，功助拳威，內(nèi)外合一。　　隨著內(nèi)功日漸深厚，人體仿佛是一個充滿混元氣的太極球，體內(nèi)聚積巨大的彈性勢能，再借助拳法，將體內(nèi)的彈性勢能驟然釋放，如猛虎下山，威勢難擋，疾如閃電，迅似驚雷。　　搏擊實戰(zhàn)運用絕技招式分解教授陳式心意混元太極技擊致勝十大要訣【書摘與插圖】