出版社：成都時代出版社 主編：秦明 責任編輯：廖高平 版次：2008年12月第1版 開本：889*1194mm 字數(shù)：100千字 印張：4 重量：206g 正文語種：中文 書名:陳氏心意混元太極基礎24式（附帶光盤） 書號：ISBN978-7-80705-850-2 【書名稱】陳氏心意混元太極基礎24式 介紹：書本有彩圖、光碟。是本太極初學者的好幫手。 陳氏太極目錄： 壹 太極的魅力 貳 太極拳的卓越功效，萬人的修心健身法 叁 陳氏心意混元太極拳練功堂 入門篇 肆 馬老師健康信箱 伍 馬老師太極養(yǎng)生堂 【內容提要】陳氏太極拳采取陰陽學說，以動靜開合之理，與剛柔虛實之法，為輕沉遲速互練之術；拳勢動作，均以螺旋進退，稱纏絲勁，為陳氏獨創(chuàng)之奧秘，世代口口相傳，頗少文字記載。本書向您介紹了馬老師的養(yǎng)生之道，以及太極的功效，太極的基礎24式?！揪幷咄扑]】 太極拳結合了傳統(tǒng)導引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協(xié)。練習時一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內臟加以按摩鍛鍊，達到強身健體的作用?！蛾愂教珮O拳簡易24式》:中華太極五大名拳之一,陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光示范親授。陳式(洪派)太極拳為一代太極宗師洪均生所創(chuàng),是中些傳統(tǒng)太極拳五大傳統(tǒng)拳種之一,洪式太極拳精巧輕靈,婉轉含蓄,縝密纏綿,自然雍容,外示處子之秀,內含金剛之堅,不著意于大開大合,奔騰雄壯。拳架緊湊縝密,以技擊實用為本,圓活,纏綿之處見雄渾大氣。開從多中華太極之先河,不偏不倚,無過不及,爆發(fā)之時,勢如破竹。首開 隨遇平衡 之稱河,練習者的身體主軸在頂勁上領作為支點的情況下,不管重點,力點如何變化,分斤掰兩可保持或及時恢復平衡。獨創(chuàng) 螺旋運動 ,注重動作方向,角度的密切配合,不偏不倚,無過不及。講求化打合一,引進合一,化就是打,打就是化。提糞池陳式(洪派)太極拳核心招式,深得太極拳深,正統(tǒng)功法,原味呈現(xiàn)。陳式(洪派)太極拳術正宗傳人教學示范,標準套路設計,核心二十四式,全程演練,連環(huán)招式,一氣呵成,精細講解,循序提高。身體二十一處技擊技巧,招招有要領,名師點撥,無一疏漏。 正宗功法,首部問世。全國推手冠軍、國家教練、太極武藝宗。師郭傳光,秘傳絕技,全程親授。逐招演示,循序漸進。從身法要領、基礎功法到標準套路,詳悉詳解,深入淺出。核心二十四式,化打合一,招招精練,強身健體。 陳式(洪派)太極秘傳武籍,正宗功法。首度問世,陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光親授中華五大太極名拳之一,基礎招式、簡易核心二十四式詳析詳解,際準套路、情簡易成。 敬告,本圖書及光碟之唯一著作權人中映良品文化傳播有限公司,僅授權本圖書及光碟組成之全部內容(包括其聲音)在家庭內使用。家庭使用權之定義為未經(jīng)著作權人書面正式授權禁止在俱樂部、會所、餐廳、游覽車、客車、醫(yī)院、酒店、圖書館、學校、戶外傳播設施以及各類互聯(lián)網(wǎng)絡并與之性質相近場所使用本節(jié)目內容,任何未經(jīng)授權之盜錄、復制、剪輯、公開展示、出售、出租、出借以及任何交易、公開演出、公開散布、公開播放或提供點播全部或者其中之任何部分皆嚴格禁止,任何前述行為皆須承擔刑事及民事責任。如需正式取得相關授權,應與唯一著作權人中映良品文化傳播有限公司聯(lián)絡?！緯c插圖】