書名:高效行動指南作者:埃米特著；路玲等譯出版社：遼寧教育出版社原價：15.00出版日期：2003-7-1ISBN：9787538267006字數：128000頁數：169印次：版次：1紙張：膠版紙開本：編輯推薦你是否曾拖拖拉拉地處理那些對你來說十分重要的事情？是否有時會因為不能讓自己做需要做或想要做的事情而感到焦慮或內疚？你的拖拉是否曾使家人、朋友或同事大為惱火？拖拉的習慣會給生活造成巨大的影響。它會使你感到壓抑、生病，還會降低自尊心；它防礙你達成目標、實現夢想。內容提要我們之所以不能高效是因為拖拉，幾乎所有的人都有拖拉的毛病。低效的習慣會給工作和生活造成巨大的影響。它會使你感到壓抑、沮喪，降低你的自尊心，嚴重時會導致疾??；它會妨礙你達成目標、實現夢想，使你和家人及上下級同事的關系趨于緊張；它會讓你恐懼、煩躁，心緒不寧。你可能很多次都想改掉這個毛病，但都功敗垂成。不要放棄，拖拉并不是一種個性或性格中固有的成分，它只是一種習慣，一種態(tài)度。本書作者麗塔 埃米特原來就是一位拖拉者，在書中，她以詼諧的手法，以自己戰(zhàn)勝拖拉的經驗以及總結出的高效行動法則，幫助你克服拖拉的習慣，成為一位高效人士。目錄致謝前言第一部分解析拖拉1．抓住恐懼2．你的借口是什么3．人們的游戲第二部分我們?yōu)槭裁赐侠?．使你卻步的恐懼5． 我想做所有的事！ 6． 救救我！我負擔不了了！ 第三部分克服拖拉的有效策略7． 留點時間做計劃！ 8．消除混亂9．金錢與理性10．夢想來源于什么作者介紹麗塔 埃米特是一名職業(yè)演講人，她的 克服拖拉 的研討會非常受歡迎。包括AT T、奔馳公司以及美國國家腎臟基金會在內的幾家大型機構都已成為她的客戶。目前，埃米特女士居住在美國伊利諾伊州的德斯普蘭斯。文摘