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坐骨神勁痛是怎么引起的?1.長期不良姿勢，長期的不良姿勢是引起坐骨神勁痛的一個間接的原因，不是直接的原因，不良姿勢并不會直接對坐骨神勁造成刺激和影響，而是長此以往會引起腰椎上的一些宿疾，比如腰椎間盤突出，腰椎骨刺，腰肌勞損，腰椎管狹窄等，這些腰椎病再進一步引起坐骨神勁痛。長期的久坐很容易使人產(chǎn)生疲憊，不自覺的就會出現(xiàn)姿勢不正彎腰駝背，以至于局部的受力過度，沒有及時的糾正坐姿，時間長以后，會造成腰椎病，從而引發(fā)坐骨神勁痛的出現(xiàn)。2.腰椎間盤突出，人一旦處于坐立的姿勢，就會使腰椎間盤的壓力增大，如果平時不注意保護腰部或上班族長期的不良坐姿，熱別容易誘發(fā)腰椎間盤突出的出現(xiàn)，當(dāng)腰椎間盤突出時，推間孔變狹窄;可以刺激或直接壓神勁根及進人神勁根鞘的馬尾神勁，造成腰骶神勁受壓。而坐骨神勁是由腰4-5神勁及骶1-3神勁兩部分所組成，因此腰椎間盤突出必然壓坐骨神勁而引起坐骨神勁痛。

健身是一個近幾年新起的詞語，這幾年，健身房已經(jīng)遍布了每一座城市。這說明人們的健身意識的飛速進步。健身不僅是為了一個健康的身體，還是為了一個好。不光男性，不性也開始熱衷于練出帶著適當(dāng)肌肉的身體。肌肉不僅是力量的象征，還象征著健康生活的態(tài)度。大家都知道練出一身令人滿意的肌肉是多么困難，需要付出極大的努力。但是，有很多人以為練出合適肌肉之后就可以歇息了，就可以不再鍛煉了，其實這是錯誤的做法。肌肉需要不斷的刺激和鞏固，如果你停止了一段時間的鍛煉，那么就很危險了，就要好好摸摸自己的肌肉，看看有沒有消失了。首先你要理解肌肉的形成原理。當(dāng)人體在運動的時候，身體的肌肉細胞會被撕裂，當(dāng)肌肉細胞在修復(fù)的時候，就會變得比起以前更加的結(jié)實。這就是所謂的長肌肉——其實肌肉細胞并不會增長或者缺少，肌肉細胞的數(shù)量是固定的，長肌肉長的其實是肌肉細胞的大小。肌肉細胞不是一成不變，變化一次就會之后還會再變第二次。當(dāng)你停止運動一段時間之后，肌肉細胞就會慢慢地變小，最后你辛苦練出來的肌肉就會消失。因人而異，每個人的肌肉形態(tài)不一樣，每個人練出肌肉的時間也不一樣，所以身體恢復(fù)原狀所需要的時間同樣不一樣。大部分人在停止運動后幾個月就會看到身上發(fā)生顯著變化，一個肌肉明顯中等的健身者，只要開始停止運動健身半年，就會發(fā)生巨大的變化，肌肉只剩下淺淺的輪廓，而且不再結(jié)實。

坐骨神勁痛是怎么引起的?1.長期不良姿勢，長期的不良姿勢是引起坐骨神勁痛的一個間接的原因，不是直接的原因，不良姿勢并不會直接對坐骨神勁造成刺激和影響，而是長此以往會引起腰椎上的一些宿疾，比如腰椎間盤突出，腰椎骨刺，腰肌勞損，腰椎管狹窄等，這些腰椎病再進一步引起坐骨神勁痛。長期的久坐很容易使人產(chǎn)生疲憊，不自覺的就會出現(xiàn)姿勢不正彎腰駝背，以至于局部的受力過度，沒有及時的糾正坐姿，時間長以后，會造成腰椎病，從而引發(fā)坐骨神勁痛的出現(xiàn)。2.腰椎間盤突出，人一旦處于坐立的姿勢，就會使腰椎間盤的壓力增大，如果平時不注意保護腰部或上班族長期的不良坐姿，熱別容易誘發(fā)腰椎間盤突出的出現(xiàn)，當(dāng)腰椎間盤突出時，推間孔變狹窄;可以刺激或直接壓神勁根及進人神勁根鞘的馬尾神勁，造成腰骶神勁受壓。而坐骨神勁是由腰4-5神勁及骶1-3神勁兩部分所組成，因此腰椎間盤突出必然壓坐骨神勁而引起坐骨神勁痛。