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健身房現(xiàn)在非常的火熱，因為人們都知道適當?shù)倪\動是對身體有益的，同時通過鍛煉還會讓自己的更加符合人們的審美。對于一些男人來說，去健身房的目的就是為了鍛煉自己的肌肉，因為這樣會讓自己顯得更加強壯。不過，有的男人就算肌肉練成了也不會長久的堅持下去，那么多久不鍛煉肌肉會萎縮?肌肉長時間不鍛煉會萎縮的嗎?首先長期不運動會引起肌肉萎縮，現(xiàn)代認為：肌肉萎縮癥的病因主要有兩種，一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化;另一種是因為營養(yǎng)不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷后臥床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致;另外就是損傷導致肌肉無法收縮。引起第二種的原因一般為營養(yǎng)攝入不足或營養(yǎng)結構不平衡導致機體蛋白供應不足。

驚蟄簡介一年中的第三個節(jié)氣，時值公歷的三月五日左右，太陽黃經為345度。此時，大地回暖，萬物復蘇，蟄伏于地下的冬眠生物開始出土活動。視頻：驚蟄講壇2.驚蟄的由來驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲?！跋U”是藏的意思。該節(jié)氣內，我國淮北地區(qū)平均氣溫為6～7℃，淮河以南地區(qū)為7～8℃，比“雨水”節(jié)氣升高3℃或以上。冷暖空氣交替頻繁，乍冷乍暖是驚蟄節(jié)氣天氣的特點，容易引起，給人們的生活、出行帶來不便。3.驚蟄是什么時候2014年驚蟄時間：2014年3月6日15，農歷2014年二月初六。2015年驚蟄時間：2015年3月6日39農歷：2015年正月十六每年3月5日或6日。

我們身體只要出現(xiàn)消瘦、虛胖、流水口等這些問題，都屬于脾的。丑時注意事項禁食辛辣刺激，可用熏蒸法祛除濕毒對于一般都市里面的上班族，這時候就是開始辛苦工作的時候了，們往往也在這個時間里上課學習。脾經旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血，為身體提供氣血營養(yǎng)。脾為氣血生化之源，與胃統(tǒng)稱為后天之本，是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統(tǒng)領脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤。“這個時候不宜食用及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾。如果的話，這段時間要多喝點白開水，慢慢飲，讓處于最活躍的程度”夏季除少吃涼物外，建議還可以多利用熏蒸療法蒸出體內的濕毒，這是防止秋冬常見病的有效措施之一。最適合家庭使用的溫脾術并不難掌握。就是臍上三橫指處放置溫鹽袋，散寒止痛。