鞍馬是一種體操項(xiàng)目，現(xiàn)在在健身娛樂行業(yè)也把鞍馬作為一種鍛煉項(xiàng)目，在鍛煉時(shí)我們需要雙手抓住鞍馬上面的把手，支撐身體從板面上跳過，這種訓(xùn)練項(xiàng)目可以加強(qiáng)身體各部分的協(xié)調(diào)性，強(qiáng)化肌肉。詳情請(qǐng)咨詢：www.jianzhilutiyu.com

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