廠家直銷室外健身器材雙人漫步機(jī),坐式推力器,推舉訓(xùn)練器 廠家直銷室外健身器材雙人漫步機(jī),坐式推力器,推舉訓(xùn)練器
名稱:組合攀高滑梯
主要功能:促進(jìn)兒童的運(yùn)動能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、勇敢精神、趣味性強(qiáng)
名稱:坐式推力器
主要功能:鍛煉臂肌的力量
名稱:推舉訓(xùn)練器
主要功能:鍛煉臂部胸肌的力量
名稱:單人健騎機(jī)
主要功能:作用于腿部及胸部肌群
名稱:雙人健騎機(jī)
主要功能:作用于腿部及胸部肌群
名稱:雙人漫步機(jī)
主要功能:提高身體協(xié)作性、平衡能力和有氧能力
名稱:四人漫步機(jī)
主要功能:提高身體協(xié)作性、平衡能力和有氧能力
名稱:雙人登山車
主要功能:鍛煉全身協(xié)調(diào)性
愛生活,愛身體,愛運(yùn)動,愛健康
你想擁有一個健康活潑的身體嗎?你想要享受幸福的生活嗎?那就動起來吧!只要你的手指輕輕一點(diǎn),你就可以看到我們?yōu)槟峁┑慕∩砥鞑?,只要你的腳步輕輕一邁,你就可以擁有所有屬于你的健康。
使用牢記 四注意
注意一:不要運(yùn)動過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人,可以適當(dāng)提高運(yùn)動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,最高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)?;蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目。
注意二:鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。
注意三:運(yùn)動之后要做些整理活動。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動后毛細(xì)血管擴(kuò)張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來,就會感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運(yùn)動后還要走一走,緩沖10分鐘左右。
注意四:要掌握好運(yùn)動時間。老年朋友每次的鍛煉時間最好在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時。
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