樓梯式登山機(jī)廠家_自發(fā)電登山機(jī)品牌-布萊特威健身器材段經(jīng)理：l8553454909 ??QQ: 2449l6642 ?：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)長(zhǎng)江大街東首路南

???山東布萊特威健身器材有限公司，系設(shè)計(jì)開發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、銷售服務(wù)4578398290于一體的著名健身器材系列產(chǎn)品的現(xiàn)代化生產(chǎn)企業(yè)。擁有業(yè)內(nèi)十余年寶貴行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，科學(xué)的生產(chǎn)系統(tǒng)和高效尖端的管理團(tuán)隊(duì)，長(zhǎng)期以來(lái)，布萊特威人遵循誠(chéng)信、開拓、創(chuàng)新、卓越的精神，以“創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運(yùn)作、品質(zhì)保障"的質(zhì)量方針，致力于傳播正確健康的生活方式；開發(fā)以市場(chǎng)為導(dǎo)向，設(shè)計(jì)以科技為支柱”的理念，不斷采用新科技成果拓展、創(chuàng)新與突破，來(lái)滿足國(guó)人對(duì)健康產(chǎn)品的需求。?????

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???布萊特威秉著滿足民眾對(duì)健康的需求，響應(yīng)國(guó)家提倡的全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施，不斷地配合全國(guó)體育事業(yè)單位與投資者及政府機(jī)關(guān)部門，建立公眾健身場(chǎng)所。采用意大利人設(shè)計(jì)的前瞻性，德國(guó)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)工藝,制造T系列的高品質(zhì)和創(chuàng)新理念，強(qiáng)大的研發(fā)能力和高尖端的生產(chǎn)設(shè)備，筑就了高品質(zhì)的產(chǎn)品，從而奠定了強(qiáng)大的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。公司以"樹百年企業(yè)，打造世界品牌，盡社會(huì)責(zé)任"為使命。本著精誠(chéng)合作的態(tài)度，喜迎八方來(lái)客，愿為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實(shí)施作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

???為實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現(xiàn)代化生產(chǎn)基地。且全面通過(guò)ISO9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、ISOl4001環(huán)境管理體系認(rèn)證、歐盟CE認(rèn)證等多項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證，歷年來(lái)不斷創(chuàng)新，改進(jìn)生產(chǎn)工藝。以樹百年企業(yè)，創(chuàng)世界品牌，盡社會(huì)責(zé)任為使命，愿為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實(shí)施作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到行動(dòng)和工作細(xì)節(jié)中去，致力于提供安全有效的健身產(chǎn)品，讓大家在健身運(yùn)動(dòng)中，充分享受健康人生。運(yùn)動(dòng)你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的將來(lái)運(yùn)動(dòng)器材必將掀起中國(guó)健身時(shí)代新熱潮。無(wú)論現(xiàn)在，還是將來(lái)，我們的承諾都不會(huì)改變。

布萊特威的核心價(jià)值觀：誠(chéng)信！創(chuàng)新！正念！利他！

從無(wú)到有；從起步到卓越；見證品牌的力量。

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主要經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有：有氧器械（跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車、風(fēng)阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥、小飛鳥、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實(shí)現(xiàn)健身房、私教工作室一站式采購(gòu)服務(wù)。

產(chǎn)品售后：一年質(zhì)保，有專業(yè)人員進(jìn)行檢測(cè)，保證每臺(tái)設(shè)備的質(zhì)量，ISO質(zhì)量體系認(rèn)證，CE質(zhì)量安全檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè)。

生產(chǎn)：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)長(zhǎng)江大街東首路南

布萊特威誠(chéng)招全國(guó)代理商，可以單品代理。

運(yùn)動(dòng)時(shí)該怎么呼吸？
呼吸是生命的基礎(chǔ)，
每個(gè)人都需要呼吸。

而在運(yùn)動(dòng)中，呼吸不僅是身體的基本需求，更是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動(dòng)技巧，正確的呼吸方法可以給健身者良好的鍛煉節(jié)奏，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。

而對(duì)減脂的人群來(lái)說(shuō)，正確的呼吸尤為重要。如果沒有使用正確的呼吸方法，在健身的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)岔氣、頭暈等癥狀。所以學(xué)會(huì)正確的呼吸相當(dāng)重要。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)能力，強(qiáng)化減脂的效果，還能最大限度的避免運(yùn)動(dòng)中的身體不適，甚至是運(yùn)動(dòng)損傷。

下面小編就來(lái)為大家介紹
三種運(yùn)動(dòng)的呼吸方法

一、有氧運(yùn)動(dòng)的呼吸方法

在有氧運(yùn)動(dòng)中（例如跑步），大多數(shù)新手由于心肺功能不夠強(qiáng)大，在跑步時(shí)會(huì)呈現(xiàn)簡(jiǎn)短而急促的呼吸。這種呼吸方式會(huì)輕易的產(chǎn)生身體疲勞，導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，運(yùn)動(dòng)效率很低。

方法：采取緩慢的深呼吸，以每只腳落地為一拍，每三拍完成一次吸氣，每?jī)膳耐瓿梢淮魏魵?，并用鼻子吸氣嘴巴呼氣?br />
這種呼吸方式可以節(jié)省大量的體能，大幅提高有氧運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。

二、力量訓(xùn)練呼吸方法
在力量訓(xùn)練過(guò)程中，呼吸講究的原則就是：
順著阻力，吸氣
對(duì)抗阻力，呼氣

方法：采取發(fā)力（上升）的時(shí)候呼氣，歸位（下降）的時(shí)候吸氣。例如在深蹲時(shí)：蹲起的時(shí)候呼氣，蹲下時(shí)吸氣。

這種呼氣方式可以為肌肉提供充足的氧氣和能量，適合自重訓(xùn)練和小重量器材訓(xùn)練。

tips：在進(jìn)行大重量力量訓(xùn)練的時(shí)候，首先緩慢的吸氣，發(fā)力時(shí)憋住氣、繃緊肌肉。憋氣可以為身體提供一些支撐力。同樣以深蹲為例：下蹲時(shí)吸氣不要吸滿，憋住氣蹲起。當(dāng)身體感覺完全發(fā)力時(shí)，慢慢呼氣，完全站起時(shí)剛好呼完。

三、靜態(tài)拉伸呼吸方法
運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后拉伸是必不可少的，在做拉伸時(shí)，動(dòng)作都是保持靜止30秒左右。所以拉伸時(shí)需要緩慢的深呼吸，每一組30秒的拉伸，深呼氣5~8次。休息片刻之后再進(jìn)行下一組的拉伸練習(xí)。而每一次呼吸都要盡力吸滿呼滿，讓身體吸收充足的氧氣，緩解力量訓(xùn)練堆積的乳酸，同時(shí)還可以緩解亢奮的情緒，讓身體更加的健康！

樓梯式登山機(jī)廠家_自發(fā)電登山機(jī)品牌-布萊特威健身器材并不能影響我們?cè)趹敉忮憻挓崆椤敉膺\(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有趣而有益的鍛煉體驗(yàn)，但是當(dāng)溫度達(dá)到39°c以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)我們必須采取預(yù)防措施。這里我們?yōu)槟峁┝艘恍?，樓梯式登山機(jī)廠家_自發(fā)電登山機(jī)品牌-布萊特威健身器材下蹲鍛煉？如果您正在尋找一個(gè)強(qiáng)大的方法來(lái)提高你的整體健康，下蹲運(yùn)動(dòng)是您很好的選擇。深蹲這種運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是每個(gè)人日常生活的一部分，因?yàn)樗鼈冏銎饋?lái)相對(duì)簡(jiǎn)單，不需要設(shè)備，樓梯式登山機(jī)廠家_自發(fā)電登山機(jī)品牌-布萊特威健身器材，光看這些勵(lì)志信息還是不夠的，我們應(yīng)該采取一些自我約束的小手段來(lái)激勵(lì)自己鍛煉，以下是5種最有效的方法。1、獲得一個(gè)鍛煉的好友有一個(gè)朋友一起鍛煉是一種很好的方式。，樓梯式登山機(jī)廠家_自發(fā)電登山機(jī)品牌-布萊特威健身器材和晃動(dòng)，如大腿或啤酒肚部位。表面下的脂肪成為內(nèi)臟脂肪，這是你的器官脂肪，產(chǎn)生過(guò)多有健康風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)臟脂肪的燃燒，增加了你的新陳代謝，從而提高你身體燃燒。

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