吉水郭連杰辟谷哪里有？體重過(guò)百必看！

辟谷的服氣方法是你吸進(jìn)來(lái)以后它把頭向里頭縮，過(guò)了兩個(gè)鐘頭都不動(dòng)，這口氣保持在那里，這個(gè)工夫就叫做“服氣”，修瑜珈術(shù)和氣功都有這種的方式。服氣最初基本的方法，譬如大家念佛持咒，配合安那般那修法，身體可以祛病延年，也可以健康長(zhǎng)壽，也可以修成就的。心念專(zhuān)一，眼睛耳朵都回轉(zhuǎn)來(lái)向內(nèi)，聽(tīng)自己念佛，一口氣一口氣念，把這一口氣念完為止。這就是辟谷減重與斷食減重的不同之處。辟谷怎樣練服氣方法？南懷瑾廿八天不吃飯的體驗(yàn)告訴我們，餓是餓不死人的！據(jù)佛經(jīng)說(shuō)，早晨是天人吃飯的時(shí)間；中午是佛、人道吃飯的時(shí)間，晚上是餓鬼吃飯的時(shí)間。據(jù)說(shuō)如此，早餐與天人同食，午餐與人同食。像我吃飯，經(jīng)常都沒(méi)個(gè)準(zhǔn)，昨天晚上到今天我只吃了一碗稀飯。

接觸到辟谷，是受身邊一個(gè)朋友的影響，之前一起的時(shí)候，每次見(jiàn)他都是活脫脫一個(gè)油膩大叔的形象，挺著個(gè)大肚子。沒(méi)想到才短短一個(gè)月不見(jiàn)，居然就變成了帥小伙，肉也甩掉了十幾斤。一打聽(tīng)才知道，原來(lái)是去辟谷了。仔細(xì)了解一番過(guò)后，便下定決心也去辟谷走一遭。第一次辟谷在花都.世外桃源，景如其名，雖然地方有點(diǎn)偏，但山清水秀，綠蔭成林，一下車(chē)便感覺(jué)身心整個(gè)都寧?kù)o下來(lái)，有種沒(méi)白來(lái)的感覺(jué)。陸續(xù)辦理簽到及體檢的手續(xù)，得到消息，從晚上開(kāi)始便不吃了，參加完開(kāi)營(yíng)儀式后，回到房間，辟谷第一天便在這種緊張與期待中度過(guò)。大清早進(jìn)行了腸道，排完之后感覺(jué)肚子舒服了很多，原來(lái)整個(gè)小腹都是鼓鼓脹脹的，按都按不下去，聽(tīng)過(guò)老師講解才知道，這是腸胃於堵厲害的表現(xiàn)。

辟谷培訓(xùn)期間不把煩惱布施給別人。你要收到你心里來(lái)，給人家歡喜;再大的苦痛，你自己忍受，給別人是歡樂(lè)。一回、二回、三回、五回，你自己的煩惱就漸漸清了，這就叫修行，修行就在你日常生活當(dāng)中，不要另外找。你要是盡想你的煩惱事，過(guò)去的也好，籌畫(huà)未來(lái)的也好，你永遠(yuǎn)通不了，通不了就是障礙，障礙就是解脫不了。如果你經(jīng)常這樣做，修道的時(shí)候，你就通達(dá)了。我們盡量要客觀的對(duì)待自己和每一件事物。深度清腸道，排宿便，預(yù)體斑包腫快。深度消脂肪，深度休養(yǎng)修復(fù)調(diào)理五臟六腑機(jī)能。提高，快速修復(fù)肩頸腰勞損。深度疏通經(jīng)絡(luò)，提高身體機(jī)能。人的情緒的不穩(wěn)定，和負(fù)向情緒的多發(fā),和身體某些功能的,臟腑功能有些,氣血循環(huán)不大好等有關(guān)。所以。
辟谷老師的講解及引導(dǎo)也是幽默風(fēng)趣，不知不覺(jué)間一天就過(guò)去了，很神奇，并沒(méi)有太多饑餓的感覺(jué)。一大早起來(lái)，精神狀態(tài)不錯(cuò)，在院子走了幾圈，空氣真的是好，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，混合著泥土的芬芳，跟城市的感覺(jué)完全不同。中午休息了一會(huì)兒，感覺(jué)肚子空空的，有點(diǎn)不適應(yīng)。做了之后，好了很多。老師的精彩分享，同修們的熱烈討論，在愉悅中又度過(guò)了一天。早上起來(lái)開(kāi)始有氣沖病灶的反映了，昨天部分同修已經(jīng)有了，只是當(dāng)時(shí)看發(fā)生在別人身上，便沒(méi)什么感覺(jué)。這會(huì)兒又是頭暈，渾身無(wú)力，走幾步路感覺(jué)都累的不行。請(qǐng)來(lái)了老師，只見(jiàn)幾下拍在我身上，又是點(diǎn)，又是按，沒(méi)一會(huì)兒，便感覺(jué)精神狀態(tài)好多了！