深圳福田辟谷養(yǎng)生電話哪里好?找【真健康辟谷】

95后辟谷日記：5個月瘦了36斤！照著做，你也可以！我是一名95后的妹子，體重138斤，現(xiàn)在廣州一所大學讀研究生。朋友們都說我五官挺精致的，皮膚也不錯，可惜“一胖毀所有”，臃腫的讓我的外觀看起來特別失敗，也特別沒有自信。我一直想瘦下來，年年，卻年年失敗，節(jié)食、運動、藥等方式幾乎都試過，可惜效果都不怎么樣，因為好多時候我都堅持不了幾天。每年夏天，看到別的女穿著漂亮的露肩裙、窄旗袍、小短裙秀，腰細腿長的窈窕身段特別養(yǎng)眼，我真是羨慕得不得了……可惜那些漂亮的衣服我都穿不了。后來有喜歡辟谷的朋友拉著我一起來參加真健康辟谷，從一個月3天到每月7天的定期辟谷，我堅持了兩個月以后，身段變得比以前瘦了很多，體重減下來8斤；

辟谷有哪些好處：1、人體內之宿便有時多達十余公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學均視為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是。長期自身中毒，令人顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)背痛、疲倦、及等。因為辟谷期間，人體不進五谷，人體代謝系統(tǒng)會進行重新調整，有助于排除體內和宿便。結合現(xiàn)實案例，一般在辟谷5天左右會排一次黑色的略帶油膩的，并且味道很大，這就是排出來的體內和垃圾以及宿便，辟谷是排除清理宿便最有效，最直接的方法。

參加完真健康辟谷營5個月以后，體重從138斤變成了102斤，我終于擁有了夢寐以求的苗條身段！這樣的結果，是我之前根本沒想到過的。如今啊，以前的老朋友們見到我都幾乎不認得了，因為我瘦下來以后，皮膚也變好了很多，是貨真價實的純天然一枚，難怪他們不認得我了，我都沒發(fā)現(xiàn)我自己原來這么漂亮呢！沒辟谷之前，我不知道辟谷到底有多好，辟谷之后，才發(fā)現(xiàn)辟谷的神奇之處，是超乎你想象的?，F(xiàn)在的我，什么漂亮的衣服都可以穿了，而且走在街上回頭率超高呢！參與辟谷之后，我在網(wǎng)上專門查閱了辟谷的資料，才發(fā)現(xiàn)辟谷不僅可以塑身，還可以清除體內垃圾，凈化身心、，真的是好處多多，讓人終身受益。所以，我會一直堅持辟谷，把辟谷的故事分享給身邊的朋友們。讓更多的人了解辟谷，也希望越來越多的人能夠通過辟谷擁有苗條的身段，獲得健康和快樂！

辟谷期間多曬天陽，太陽是萬物陽氣之源，科學證明，曬太陽還能補充維生素，農村很多老百姓身體都非常結實，就是勞動跟曬太陽的結果，很多，都喜歡去海邊曬太陽。多吃熱性食品，如韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、辣椒、姜等食品，每天可以煮姜湯喝，姜湯排濕氣寒氣的效果非常好，少吃寒涼的食品，冰凍的東西盡量不要吃。保持樂觀、向上的心態(tài)，心存善念，提高正能量，能量越高人體的陽氣越足，生命品質就越高。多做辟谷，能補充陽氣。就算正常體質的人，幾十年下來，多多少少身體內也有垃圾、寒氣、濕氣。通過辟谷，斷五谷，身體不能從食物進補能量，就得調動身體上儲存的能量，并啟動自我療愈能力，燃燒掉體內的病變、衰弱的細胞、垃圾，給身體提供能量。這樣自然能排出寒氣、濕氣，自然體內的陽氣就充足。