深圳龍崗靠譜辟谷地址哪里好?找【真健康辟谷】

在辟谷期間和姜湯、無(wú)花果湯，這兩種湯水，有利排濕氣跟寒氣，更有利于宿便的排出。增強(qiáng)和平衡，調(diào)動(dòng)自愈能量，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體內(nèi)的免疫細(xì)胞如白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等，是用于對(duì)抗外來(lái)病原微生物、清除體內(nèi)老化和變異細(xì)胞的。辟谷時(shí)巨噬細(xì)胞的活力大大增強(qiáng)，工作能力同時(shí)也大大增強(qiáng)了。休息，調(diào)和臟腑，佛教過(guò)午不食之說(shuō)是有科學(xué)依據(jù)的，現(xiàn)代人的三餐飲食外加夜宵，使得身體這部機(jī)器不得安寧，上了白班還加夜班，胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起整個(gè)機(jī)體過(guò)度勞作，使得身心疲倦，肺臟做功加速、耗能加快、勞損加重。之道，央視曾報(bào)道過(guò)辟谷不會(huì)形成"皺皮柑"，反而變得健美。在辟谷期間多余脂肪消耗降解，一周內(nèi)體重下降可達(dá)5-10斤。

辟谷第一天，早晨稱重144.1斤，早晨一杯青汁，中午一杯青汁，晚飯喝水，明天稱重打卡！一切都為了記錄經(jīng)歷變美的過(guò)程和分享經(jīng)驗(yàn)！辟谷第二天，早上稱重141.5，開心，更有動(dòng)力了。早晨起來(lái)一杯水，一杯青汁！一定要瘦到自己理想體重，前期辟谷，后期調(diào)整飲食。平臺(tái)期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，打開百度App，辟谷第三天，早上稱重139.6，開心，起來(lái)喝了一杯水，昨天沒(méi)有排便，可能喝水不夠量，今天多喝水，促進(jìn)排便。稍微有點(diǎn)乏力，不想說(shuō)話，眼和腰部位有點(diǎn)酸疼，不適應(yīng)感出來(lái)了。辟谷第四天，今天總體來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)，肚子有點(diǎn)脹氣，腰有點(diǎn)疼，嘴巴還是苦澀有臭味，但是身體不像第二天一樣出汗有臭味了，膝蓋有點(diǎn)痛，而且開始辟谷第一天早上排便了。

辟谷期間，今天還沒(méi)有排便，不知道有沒(méi)有人和我一樣。下午的時(shí)候感覺(jué)頭暈，頭疼渾身乏力，喝了兩杯紅棗枸杞水，又把煮的大棗剝了皮吃了一個(gè)。辟谷第五天，大駕到，早晨紅棗枸杞水！身體方面，除了蛋白質(zhì)和骨量都不合格，為了更好的自己，加油。今天準(zhǔn)備買點(diǎn)大棗、枸杞泡水喝，因?yàn)轭^比較痛，之前就有偏的惡習(xí)。所以決定補(bǔ)充氣血！中午吃了一顆大棗。第六天，體重136.4，可能跟大駕到有關(guān)系，瘦的很少了，半斤，但是依舊很知足，感覺(jué)不到饑餓感，我正在燒水，一會(huì)兒先喝點(diǎn)紅棗水。下午的時(shí)候出去了一趟，很有力氣，精神狀態(tài)也很好，有舌苔，口氣，沒(méi)排便，爭(zhēng)取今天回去能順利排便！今天第七天，體重135.7，開心，而且排了一點(diǎn)點(diǎn)便，繼續(xù)努力呀。

辟谷在過(guò)去被道家當(dāng)做成仙的一種方法，而今是辟谷師運(yùn)用心能量來(lái)修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來(lái)，體驗(yàn)一種暫時(shí)離開食物、回歸生命本原的健康之旅。辟谷指導(dǎo)老師現(xiàn)場(chǎng)會(huì)用一種特殊的方法對(duì)學(xué)員們的胃腸局部""，所以不吃不餓。停止糖代謝，啟動(dòng)脂代謝，把體內(nèi)的生物垃圾漸次分解成葡萄糖，源源不斷地供給身體需要，所以不但不餓，而且有精神、有氣力，辟谷期間可以正常學(xué)習(xí)和生活……辟谷能激發(fā)自身生命潛能，排除體內(nèi)雜質(zhì)和，達(dá)到氣血充足，調(diào)理心身疾患、促進(jìn)身心健康。