常德閉氣辟谷，哪里好？

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【真健康辟谷】跟您分享日常養(yǎng)生和節(jié)氣養(yǎng)生的小訣竅:

頸椎病的很嚴(yán)重甚至出現(xiàn)了癱瘓的現(xiàn)象，因此我們平時(shí)都要注重頸椎病的日常，這樣才能夠更好的緩解和控制病情，我們平時(shí)可以多學(xué)習(xí)頸椎病的自我療法，經(jīng)常，熱敷，也可以用食療方法頸椎病，另外還要保持好的心情。頸椎病的自我療法：坐位，健側(cè)手按揉頸部1—2分鐘如有索條、攣縮塊，用指腹點(diǎn)揉并彈撥1分鐘。點(diǎn)按兩側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、缺盆穴各1分鐘。若出現(xiàn)患肢麻竄感時(shí)，可拿捏、彈撥、點(diǎn)揉頸部外側(cè)的前中斜角肌。注意事項(xiàng)：操作時(shí)要以自身能耐受為度。要堅(jiān)持操作，每天1～2次。頸椎病的其他家庭自我療法熱敷療法：將熱毛巾浸于大約60°的熱水、熱醋、花椒水、淡鹽水或熱藥液中。

美國人存款率5.6%，投資健康率42%；中國人存款率46%，投資健康率3%；這就是為什么中國人看起來很有錢，但一生病馬上回到解放前。我們落后的不是經(jīng)濟(jì)，而是健康的思想意識(shí)！看看什么是？得了，醫(yī)生告訴你，必須打，否則，控制不住，但是有副作用！你用、還是不用？最后，并發(fā)竭，醫(yī)生告訴你必須透析才能保命，你做、還是不做？并發(fā)潰爛，沒有能力，再告訴你，不截肢，潰爛就會(huì)繼續(xù)發(fā)展，你截、還是不截？得了，告訴你必須花幾十萬做手術(shù)。你做、還是不做？做完手術(shù)，告訴你，必須放療、化療才能控制癌細(xì)胞，你放、還是不放？等癌細(xì)胞擴(kuò)散，人留不住，告訴你，我們盡力了！突然發(fā)現(xiàn)一件事，只要進(jìn)了，根本就由不得你怎么選擇。

要想食物有味，多放鹽和辣椒我們每天走去的時(shí)候里面都會(huì)包含一點(diǎn)鹽，所以說我們?nèi)梭w是無法離開眼的，但是如果攝入太多的話，更是會(huì)對(duì)身體造成不可扭轉(zhuǎn)的損害，很多朋友認(rèn)為要想食物變得更加富有滋味，應(yīng)該往飯菜里面多放一些鹽和紅彤彤的辣椒，這樣才會(huì)更加刺激食欲和增加食物的美味，其實(shí)這種做法是錯(cuò)的。

4月，媒體報(bào)道過的4位醫(yī)者病逝。4月12日，北京積水潭年輕的醫(yī)生劉心病逝。4月13日，河南省人民眼科余曉臨醫(yī)生，一天完成40臺(tái)白內(nèi)障手，突發(fā)急性心梗，倒在了自己熱愛的工作崗位上，4月24日，90后年輕的規(guī)培醫(yī)生的猝死離去，年僅20歲。3月30日，國際節(jié)那天，鎮(zhèn)江市第一人民規(guī)培的江蘇大學(xué)醫(yī)學(xué)院鹽城籍碩士研究生名顧健。因連續(xù)加班近15小時(shí)后，于下班前，搶救無效死亡。那么辟谷是如何治未病的呢？很多人誤解，以為辟谷可治百病，其實(shí)治病的不是辟谷，而是人的自愈力治百病。