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在辟谷的過(guò)程中，身體處于一種饑餓的狀態(tài)，不用消耗多余的氣血去消化食物，自然思維會(huì)變得更加敏捷，想象力變得豐富，靈感爆棚，更容易想出好的點(diǎn)子

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請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你”，在心里暗暗的發(fā)誓，我一定要好好的愛(ài)護(hù)自己的身體，這樣才有能力去愛(ài)我愛(ài)的人，不讓愛(ài)我的家人朋友為我擔(dān)心，不能辜負(fù)杜老師的諄諄教誨，想明白了這一切身體好像有了感應(yīng)，也沒(méi)這么虛弱和難受了，真的如老師所說(shuō)的“身體聽(tīng)得懂我們說(shuō)的話(huà)，我們給身體傳達(dá)什么信息身體會(huì)回應(yīng)”。杜老師說(shuō)，辟谷是為了身體更健康，心靈更純凈。減重只是辟谷帶來(lái)的一個(gè)“副產(chǎn)品”而已，用辟谷來(lái)減重相當(dāng)于用大炮打蚊子，大材小用了。我其實(shí)是不太明白老師說(shuō)的這個(gè)話(huà)的，我是抱著減重目的來(lái)的，但是在第二天之后的想法就徹底的改變了，對(duì)體重是否有減輕，就不這么在意了。老師的博學(xué)多才，對(duì)古今文化的領(lǐng)悟，對(duì)普羅大眾的愛(ài)心深深的感動(dòng)著我。

各種干果類(lèi)，具有很強(qiáng)大的維生素及微量元素，能夠加快人體的生長(zhǎng)發(fā)育，氣血修復(fù)，還有助于提高身體的恢復(fù)。干果在平時(shí)可以經(jīng)常吃，平時(shí)干果還具有，調(diào)理身體，滋補(bǔ)氣血，強(qiáng)腎健脾的功效。干果富含豐富的氨基酸，以及多種維生素以及微量元素，在食療方面上可以調(diào)理人體產(chǎn)生的眾多不適感，面對(duì)現(xiàn)在常見(jiàn)的男性腎虛陽(yáng)氣不足現(xiàn)象，那么干果是否也能發(fā)揮出對(duì)男性的功效呢。核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血核桃味甘、性溫?zé)?，具有固精，溫肺定喘，?rùn)腸的功效。腎虛喘咳，腰痛腳弱，遺精，小便頻數(shù)，燥結(jié)等癥。核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合衰弱、身弱，腦力勞動(dòng)者食用。胡桃仁富含維生素E，可延緩衰老。

右背部發(fā)麻是怎么回事？當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越多的人面臨著身體亞健康的問(wèn)題，身體亞健康主要是由于一個(gè)人長(zhǎng)期不注意身體健康，經(jīng)常熬夜或者是生活和工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的一種后果。右后背發(fā)麻這一問(wèn)題和身體亞健康有著直接的關(guān)系，尤其是長(zhǎng)期在電腦面前工作的人，容易造成肩肌勞損，從而引起肩周炎。因此右后背發(fā)麻這種情況和肩周炎有著密切關(guān)系嗎?后背出現(xiàn)發(fā)麻的情況，首先應(yīng)考慮可能由于勞累，受涼，負(fù)重或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，從而產(chǎn)生的筋膜炎的現(xiàn)象。另外也不能排除由于一些宿疾，從而導(dǎo)致出現(xiàn)后背發(fā)麻的情況，如頸椎骨質(zhì)曾生，腰椎間盤(pán)突出等。首先建議去醫(yī)院進(jìn)行拍x光片檢查，明確病因，對(duì)癥調(diào)理，并配合針灸，安摩，牽引一些物理方法來(lái)進(jìn)行緩解，并口服一些天麻丸，舒筋丸之類(lèi)的藥，對(duì)癥調(diào)理。