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辟谷在過去被道家當做成仙的一種方法，而今是辟谷師運用心能量來修養(yǎng)身心。所以辟谷不是"絕食"，也不只是不食、禁食、斷食等概念。"辟谷"是讓我們從"吃"中解放出來，體驗一種暫時離開食物、回歸生命本原的健康之旅

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過于肥胖的中老年人也應減重，方法是：多吃果蔬、魔芋等低能量食物；少吃糖果類及含糖飲料等高能量食物；多喝綠豆、玉米等雜糧粥；適

坐骨神勁痛怎么自我調(diào)理？每天的工作如果任務非常繁重且經(jīng)常久坐，肯定會給我們的身體帶來很大的危害，例如腰痛、頸椎痛、頭疼等等。經(jīng)常在辦公室辦公的朋友，由于一坐下去就很長時間不起身活動，所以也會感覺到自己坐骨神勁痛，而且疼起來十分難忍，那么，坐骨神勁痛能不能通過自我調(diào)理的方式緩解?坐骨神勁痛調(diào)理手法：自我調(diào)理頭面部以拇指或食中指按揉陽白，魚腰，太陽，四白，上關，下關，顴W，尿漿等。各穴位調(diào)理各1～2分鐘，雙手交替拿捏曲池、合谷、內(nèi)庭，用拇指點按太沖、太溪。

圍棋古譜《寄青霞館弈選》正續(xù)編式暨圍甲聯(lián)賽第14輪專場在國家數(shù)字出版基地舉行。中國圍棋協(xié)會林建超、北京圍棋理事長華以剛、首都師范大學原副校長邱運華、青島出版社副總編高繼民等來自圍棋界、學術(shù)界和出版界的眾多嘉賓應邀出席。首都師范大學電子文獻研究所所長尹小林代表項目團隊進行了主題發(fā)言，介紹了《中國圍棋古譜集成》項目的立項以及出版情況。2012年，國學網(wǎng)與首都師范大學文化研究院聯(lián)合啟動了《中國圍棋古譜集成》大型文化項目，該項目得到了中國圍棋協(xié)會和青島出版集團的鼎力支持。經(jīng)過四年多的不懈努力，首部大型古譜《寄青霞館弈選》正續(xù)編終于面世?！吨袊鴩骞抛V集成》由北京國學時代文化傳播股份有限公司策劃編纂。