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我們平時(shí)要時(shí)刻關(guān)注體內(nèi)的激素水平，這也是驚蜇時(shí)節(jié)必做的功課。根據(jù)理論，五臟的活動(dòng)都與激素的分泌有直接或間接的關(guān)系，其中關(guān)系最為密切的腎、肝和脾。因此，養(yǎng)護(hù)好腎、肝、脾等。

[原文]知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。知足者富，強(qiáng)行者有志，不失其所者久，死而不亡者壽。[譯文]能了解、認(rèn)識(shí)別人叫做智慧，能認(rèn)識(shí)、了解自己才算聰明。能戰(zhàn)勝別人是有力的，能克制自己的弱點(diǎn)才算剛強(qiáng)。知道滿足的人才是富有人。堅(jiān)持力行、努力不懈的就是有志。不離失本分的人就能長(zhǎng)久不衰，身雖死而“道”仍存的，才算真正的長(zhǎng)壽。

并夾敘清代棋壇弈況，趣聞逸事，頗可補(bǔ)史料所缺，為以往棋譜所罕見(jiàn)?？∮诠饩w二十三年，凡八卷，收入清代國(guó)手對(duì)子一百八十二局，受四子一百三十七局，《晚香亭弈譜》十五局，黃龍士、施定庵、范西屏自擬棋譜七十六局，日本棋譜二十四局，琉球棋譜十二局，共四百四十六局。尤其值得注意的是卷一前六十局，顯然是汪漢年、周東侯、盛大有、程仲容之間循環(huán)對(duì)抗的十番棋，為一時(shí)一地的雅集之作，此即徐星友所評(píng)《眉山墅隱》的全部?jī)?nèi)容?！睹忌绞[》失傳已久，王存善將其內(nèi)容全部收入續(xù)編中，刊刻流布，嘉惠棋林。方天豐清華大學(xué)，邢鑌北青國(guó)數(shù)總經(jīng)理，?采摭拾遺，將在國(guó)學(xué)網(wǎng)收藏的數(shù)十部古譜的基礎(chǔ)上，吸納前人學(xué)術(shù)研究成果，搜集國(guó)家圖書(shū)館、各地圖書(shū)館。