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辟谷，斷五谷，通過在一段時(shí)間內(nèi)不吃五谷，通過煉氣運(yùn)氣，養(yǎng)心，服氣、導(dǎo)引、動(dòng)功、坐功、吞津等道家方法的練習(xí)，讓五臟六腑休生養(yǎng)息，達(dá)到排除體內(nèi)積穢，代謝系統(tǒng)，凈化血液的目的，從而改善人體內(nèi)環(huán)境，提升自身和自愈力 

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寒浞二十年，又派他的長(zhǎng)子澆率兵滅了夏的同盟部落斟尋和斟灌氏，將長(zhǎng)子澆封于過，次子豷封于戈。寒浞滅掉了斟灌氏和斟鄩氏兩大諸侯，除去了夏王朝的左膀右臂。緊接著便兵分三路圍攻夏都帝丘。夏王相率城中軍民拼死抵抗，終因勢(shì)單力薄，擋不住寒軍的強(qiáng)大攻勢(shì)。寒軍攻破帝丘，殘酷地城中軍民和夏后氏大臣，夏王相及族人皆被寒軍，宮室內(nèi)外血流成河至此，夏朝正式亡國(guó)，夏朝的統(tǒng)治區(qū)域全部控制在了寒浞手里。寒浞自以為已經(jīng)把夏王朝的子孫斬盡殺絕，可是他萬萬沒有想到，夏王相已經(jīng)懷了身孕的妃子后緡，人不知鬼不覺地從城墻下的水洞子爬了出去。后緡本是有仍氏之女，她裝扮成農(nóng)婦逃回了母家有仍(今山東濟(jì)寧市南)。寒浞二十一年，相的妃子后緡在有仍生下了一名男孩。

題材也很豐富多彩。歷史、神話中的故事人物，豐富多彩的各種現(xiàn)實(shí)生活，各種神龍仙怪、古圣先賢、孝子烈女、車馬出行、庖廚宴飲、樂舞百戲、豐收納租等皆有表現(xiàn)。秦漢畫像磚、石藝術(shù)對(duì)以后魏晉隋唐的繪畫和雕刻藝術(shù)有著重要影響。下面對(duì)主要產(chǎn)區(qū)代表作作一簡(jiǎn)介：陜西１、咸陽秦龍紋空心磚西安墓葬我國(guó)最早磚雕作品，秦龍紋空心磚出土于咸陽市渭城區(qū)窯店鎮(zhèn)牛羊村秦咸陽一號(hào)宮殿遺址。長(zhǎng)100厘米，寬88厘米，厚16.5厘米。紋飾均細(xì)線陰刻，龍曲身卷尾回頭，有四肢，身曲處有一璧，璧中心圓環(huán)中有一四葉花方。龍與璧，線與圓，布局和諧。此紋飾空心磚在三號(hào)建筑遺址和乾縣、淳化縣秦宮殿遺址也有發(fā)現(xiàn)，其紋飾為秦宮殿建筑主題紋飾中的一種。