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normal style="MARGIN: 0cm 0cm 10pt">辟谷功法學(xué)習(xí)是調(diào)心，能量的轉(zhuǎn)換，場能的加持，自然服氣、通暢任督，煉氣運(yùn)氣，養(yǎng)心，練功，站樁等都是不可以缺少的方法。達(dá)到所說“氣足不思食”的境界，這樣的辟谷才算是辟谷成功之方法。

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《清稗類鈔》是關(guān)于清代掌故遺聞的匯編。從清人、近人的文集、筆記、札記、報(bào)章、說部中，廣搜博采，仿清人潘永因《宋稗類鈔》體例，編輯而成。記載之事，上起順治、康熙，下迄光緒、宣統(tǒng)。全書分九十二類，一萬三千五百馀條。書中涉及內(nèi)容極其廣泛，舉凡大事、典章制度、社會經(jīng)濟(jì)、學(xué)術(shù)文化、名臣碩儒、災(zāi)害、盜賊、民情風(fēng)俗、古跡名勝，幾乎無所不有。六十種曲是我國古代規(guī)模最大、流傳最廣的一部戲曲總集，除王實(shí)甫的《西廂記》為元雜劇外，其余大多為明代傳奇，共分十二含集，每集五劇，由明代著名藏書家、出版家毛晉選編。光盤另附《盛明雜劇》。明沈泰編，分一集、二集兩編，每編各收明人所作雜劇三十種，共六十種。文獻(xiàn)目錄典由國家圖書館和國學(xué)時代文化傳播公司聯(lián)合研制的這張光盤收入了史志目錄、官藏目錄、私藏目錄等有關(guān)文獻(xiàn)目錄方面的古籍四十多種。

有關(guān)專家介紹說，立春之日民間有“鞭春”“打春”的習(xí)俗，就是鞭打春牛。雨水時節(jié)，人的脾胃容易虛弱，此時應(yīng)多食湯粥以滋養(yǎng)脾胃。湯粥容易消化，不會加重脾胃負(fù)擔(dān)，山藥粥、紅棗粥、蓮子湯都是很好的選擇。如果將湯粥配上適當(dāng)?shù)淖龀伤幧胚€能滋補(bǔ)強(qiáng)身。如可根據(jù)初春時節(jié)肝氣旺盛的特點(diǎn)，在藥膳中加入沙參、西洋參、決明子、白菊花、首烏粉等升發(fā)陽氣之藥材。脾胃虛弱的人應(yīng)避免進(jìn)食餅干等干硬食物。因?yàn)楦捎彩澄锊粌H不好消化。另外，老年人脾胃功能不好，此時應(yīng)以流食和松軟的食物為主，這類食物可以促進(jìn)人體對營養(yǎng)的吸收。最后，晚餐要盡量少吃，因?yàn)槿绻聿瓦^量，則可能造成的，還會影響睡眠，“胃不合則臥不安”說的就是這個道理。不吃辣，放雨水時節(jié)。

清代杜文瀾輯。全書100卷，其中正文85卷，附錄14卷，集說1卷。書前有劉毓崧序?！豆胖{諺》把大量古籍中保存的上古至明代的謠諺匯編成集，在宋代以來同類書中堪稱集大成之作。書中的諺語主要是關(guān)于農(nóng)事活動﹑氣象占驗(yàn)﹑地方風(fēng)土，以及各種社會生活經(jīng)驗(yàn)等的作品。所收的一部分諺語和大部分，都直接與歷史人物或歷史（包括農(nóng)民）有關(guān)，或是贊美頌揚(yáng)，或是諷刺揭露。童謠則多為預(yù)言或直接揭示某些朝代的興亡﹑歷史人物的成敗，以及社會戰(zhàn)亂﹑自然災(zāi)變的前兆或驗(yàn)證等等?！豆胖{諺》輯錄古代謠諺，以作品初作之時是否發(fā)乎語言為主要標(biāo)準(zhǔn)。對于歌謠，它根據(jù)古代有徒歌與合樂的分別，只收屬于徒歌的謠，對于諺語，它兼收“彥士典雅之詞”和“傳世通行之說”。