杭州7天辟谷地方——【專業(yè)】喝風免費辟谷論壇

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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但是保持辟谷的習慣會讓你不知不覺延緩衰老。合理的膳食搭配。攝入適量的抗氧化物質，來維持體內的氧化和抗氧化反應平衡很重要。比如各種新鮮的水果蔬菜。定期辟谷，堅持辟谷能夠培養(yǎng)一個良好的生活習慣，也是最簡單的做法。年輕的心態(tài)。無論何時何地都要活出一個精彩的自己，每天精神飽滿也能夠讓人覺得充滿活力。遠離有害的環(huán)境，減少壓力與負擔。辟谷本是修行人士打坐的過程中，自然而然進入的一種“氣足不思食”的狀態(tài)。此時人體精、氣、神全面提升，不食亦不會有絲毫影響，反而進食易引起不適。辟谷時也是一樣，在特定的環(huán)境下，接受正宗方法的引導，最為穩(wěn)妥的辟谷進行方式。比練養(yǎng)更重要的是心態(tài)（觀念）的轉變。佛家有一句著名的諺語：“相由心生。

觀音殿西側由北向南第一尊勝明王雕像，身體比例為5，雕像最寬處位于頭部兩側。第二臂左右兩手持斧，斧舉于明王身體右側，由于左腳向左側伸，將身體的重心進行了很好的調整，整個雕像左右平衡。觀音殿東側由北向南第二尊四大天王石雕像，身體比例為6，雕像身體直立，左右對稱，身體重心落于兩腳。觀音殿西側由北向南第二尊大威德明王雕像與大笑明王雕像整體結構基本相同，但大威德明王頭頂上有豎起的怒發(fā)，身體比例為5，頭部高度高于大笑明王頭部。由于該明王每手位置低于腰部，手中各持法器，使得身體重心因手中的重量感而下移，而右側第一臂手中持有戟，戟頭部分面積較大，又將整個身體重心作了很好的調整。觀音殿東側由北向南第三尊大輪明王雕像。

抬首側望。爐身微鼓，壁飾寬帶紋一周。爐蓋分上下兩層，上層鑄出山巒和流云。山峰間有孔，熏香點燃后，煙從孔中冒出，如云霧環(huán)繞，形同仙境。此爐雕刻精細、造型優(yōu)美。爐柄的造型最具匠心，雕鑄一個僅腰束短褲的裸身力士，屈膝騎在仰首伏地的神獸背上，左手按獸頸，右手上托奇峰聳立的爐體。力士魁梧粗壯，威武有力。寬厚而緊閉的嘴唇，發(fā)達的胸大肌以及鼓起的腹部都非常合乎藝術解剖學的原理，并且有恰到好處的藝術夸張。工匠特意著力刻畫了力士因托“博山”而承受的巨大壓力，其用力時的高度緊張和神獸吼叫的神態(tài)極為生動?，F(xiàn)藏河北省博物館。靈臺四銅俑發(fā)現(xiàn)于甘肅靈臺西漢墓中，四件銅俑應為一組，均為男性，平均高度為9厘米，合范鑄成。衣紋、眉、須經過刀刻修理。