寧波辟谷養(yǎng)生基地—— 第【51期】三豐丹道辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問(wèn)題。

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上班前用滋潤(rùn)度高的眼霜非常必要。一瓶眼和一個(gè)眼部噴霧，工作間隙隨時(shí)用用，眼睛能得到很多放松。此外，菊花茶也有妙用。當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣熏眼（閉眼）1分鐘，眼睛立感覺很舒服。防護(hù)的誤區(qū)和正道1.仙人掌不能防輻射很多人都以為仙人掌能防輻射，經(jīng)過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在電腦旁放一盆仙人掌，對(duì)輻射指數(shù)并未有任何影響。這只是商家促銷的一種手段。但是，在辦公環(huán)境內(nèi)放一盆綠色植物，能適當(dāng)緩解心理疲勞。2.電腦常洗澡，能減少保護(hù)好了自己，也別忘經(jīng)常對(duì)電腦做好清潔。減少電腦附著的粉塵，能在靜電產(chǎn)生的時(shí)候減少對(duì)的污染。久盯電腦加速頸衰老頸部很薄，皮脂腺和膠原蛋白的數(shù)量少，所以很容易松弛。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，很容易疲勞。

CPA（按有效注冊(cè)會(huì)員計(jì)費(fèi)）8.網(wǎng)頁(yè)病毒（建議不要采用）在大量中小型網(wǎng)站，個(gè)人網(wǎng)站中投放一種隱藏性自動(dòng)下載的病毒，修改網(wǎng)民的IE注冊(cè)表，讓網(wǎng)民一打開IE，就直接進(jìn)入到某個(gè)網(wǎng)站。盡管這種方式是不道德的，**網(wǎng)站的經(jīng)驗(yàn)證明還是非常有效的，但是對(duì)于走正規(guī)路線的網(wǎng)站來(lái)說(shuō)，建議不要采用.9.客戶端在現(xiàn)在的一些被廣泛應(yīng)用的客戶端軟件(如QQ，MSN，F(xiàn)OXMAIL，BT軟件)中嵌入某網(wǎng)站專區(qū)或者可聯(lián)接的網(wǎng)站圖標(biāo)，這樣能夠非常快速的讓大量網(wǎng)民知道這個(gè)網(wǎng)站。不過(guò)成本可能會(huì)相當(dāng)?shù)母撸悄軌驅(qū)ふ业綄?duì)對(duì)方非常有利的盈利方式.10.ADSLADSL，電信網(wǎng)關(guān)強(qiáng)行嵌入:用戶只要進(jìn)行上網(wǎng)操作，必定會(huì)到電信的網(wǎng)關(guān)進(jìn)行驗(yàn)證。

在這方面佛教僧侶作出了重要貢獻(xiàn)。（三）創(chuàng)造了飲茶意境所謂“茶禪一味”也是說(shuō)茶道精神與禪學(xué)相通、相近，也并非說(shuō)茶理即禪理。禪宗主張“自心是佛”，外無(wú)一物而能建立。既然菩提樹也沒有，明鏡臺(tái)也不存在，除“心識(shí)”之外，天地宇宙一切皆無(wú)，填上一個(gè)“茶”，不是與禪宗本意相悖嗎？其實(shí)，一切本來(lái)就是的，真談到教義，不必過(guò)于認(rèn)真。我們今人所重視的是外衣后面所反映的思想、觀點(diǎn)有無(wú)可取之處。禪宗的有無(wú)觀，與莊子的相對(duì)論十分相近，從哲學(xué)觀點(diǎn)看，禪宗強(qiáng)調(diào)自身領(lǐng)悟，即所謂“明心見性”，主張所謂有即無(wú)，無(wú)即有，不過(guò)是勸人心胸豁達(dá)些，真靠坐禪把世上的東西和煩惱都變得沒有了，那是不可能的。從這點(diǎn)說(shuō)，茶能使人心靜、不亂、不煩，有樂(lè)趣。