沈陽(yáng)辟谷養(yǎng)生面授班—— 2019羅水道長(zhǎng)辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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岡巒疊翠。湖岸線逶迤曲折，伸向茫茫大山中。一湖碧水，清冽純潔。泛舟湖上，波光粼粼，野鴨起落。遠(yuǎn)眺流泉飛瀑，懸崖披綠，松濤竹海，猴鹿出沒(méi)。置身其中，橫生，給人以回歸大自然的美妙感覺(jué)。湖光山色的秀美，飛禽走獸的野趣，傾倒了無(wú)數(shù)中外游客。國(guó)內(nèi)名流盛贊天目湖：集太湖煙波浩渺之勢(shì)，西湖淡妝濃抹之美，千島湖環(huán)拱珠連之局于一體，真是美不勝收。待到盡情感受了水甜、茶香、魚頭鮮后，無(wú)不稱贊享受了人間的“三絕”。其它景點(diǎn)還有山水園、湖里山公園、龍興島、中華曙猿館、狀元閣、鄉(xiāng)村田園繡球島、江蘇沙河抽水蓄能電站、太公山、報(bào)恩禪寺、南山竹海生態(tài)旅游區(qū)、長(zhǎng)蕩湖、龍?zhí)渡止珗@、伍員山、平橋石壩、高靜園、鳳凰公園、新四軍江南指揮部舊址紀(jì)念館等。

每天喝至少兩杯茶可以使患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)下降２０％。為“正名”由于具有一定成癮性，因此受到不少爭(zhēng)議，但魯克斯頓堅(jiān)持要“澄清人們對(duì)持有的種種誤解”。她說(shuō)，從不喝茶是弊大于利的生活方式，“如果一個(gè)人從不喝含有的飲料，那么他將無(wú)法獲得給健康帶來(lái)的好處”。她還對(duì)父母?jìng)兘ㄗh說(shuō)，不許喝茶或咖啡的做法“毫無(wú)必要”。她認(rèn)為在某種程度上喝茶或喝咖啡比喝果汁更好。英國(guó)《每日郵報(bào)》７日引述魯克斯頓的話報(bào)道：“對(duì)兒童健康也有利，但是每天攝入量應(yīng)該控制在９５毫克以內(nèi)，相當(dāng)于兩小杯茶或一杯淡咖啡”得到同行支持來(lái)自英國(guó)茶葉咨詢專家組的凱瑟琳·胡德博士對(duì)魯克斯頓的觀點(diǎn)表示贊同?！帮嬃媳蝗藧阂狻Щ?，”她說(shuō)，“特別是紅茶，它富含多酚類物質(zhì)。

菊花茶新上市的季節(jié)，可能有很多以前沒(méi)有喝過(guò)菊花茶的朋友正打算去試著買些菊花茶喝喝，但是不知道這菊花茶該如果選購(gòu)?？赐赀@篇文章，我想你應(yīng)該清楚了吧。菊花茶的好處有很多，電腦一族宜常喝菊花茶。菊花對(duì)眼睛疲勞、視力模糊有很好的，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。買到菊花以后，怎么判斷菊花的品質(zhì)好的菊花茶，花朵大小整齊，沒(méi)有碎花，沒(méi)有雜質(zhì)，沒(méi)有粉塵，沒(méi)有小蟲子。而品質(zhì)差的則反之。好的菊花茶泡開(kāi)后，花朵舒展開(kāi)來(lái)，好像活了一樣，非常有活力，生氣，而差的菊花茶泡開(kāi)后則死氣沉沉的。好的菊花泡開(kāi)后，水是通透清澈的，而差的菊花茶則濁的，含很多雜質(zhì)。買什么樣的菊花好？菊花的種類很多。