寧波辟谷養(yǎng)生招生—— 第【53期】14天辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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朱元璋打開(kāi)茶杯蓋，一股沁人肺腑的清香直撲口鼻，未曾入口，便產(chǎn)生了一種飄飄然欲仙之感，一口茶進(jìn)去，舌尖首先有一種濃郁的醇厚之味。朱元璋雖說(shuō)當(dāng)了皇帝，有天下各種貢茶，但此時(shí)只覺(jué)得哪一種名茶也趕不上靈山茶。一杯茶沒(méi)喝完便對(duì)身邊的說(shuō)：“這杯茶是哪位沏泡的，給他連升三級(jí)官”。跟隨他的一個(gè)貼心師爺忙說(shuō)：“那是汝寧府派來(lái)的廚師沏泡的”。意思是他不是什么，無(wú)法升官。朱元璋也聽(tīng)出了那位師爺?shù)囊馑肌５@杯清香甘甜的茶水使他興奮得無(wú)法克制，再次傳旨：“他是廚師也要升三級(jí)官”。那位師爺只好照辦。一邊嘟噥著發(fā)牢騷：“十年寒窗苦，何如一盞茶”朱元璋一聽(tīng)這位師爺?shù)泥絿?，知其因?yàn)闆](méi)有給他這位有才者連升過(guò)三級(jí)官有意見(jiàn)，便對(duì)他說(shuō)：“你剛才像是吟詩(shī)。

其中的脂溶性色素主要包括葉綠素、胡蘿卜素等，構(gòu)成綠茶的色澤，而脂肪酸是形成綠茶香氣的重要基質(zhì)，脂肪酸的氧化程度又間接地反應(yīng)著綠茶的劣變程度，綠茶中的不飽和脂肪醛在氧氣下自動(dòng)氧化生成醛、酮、醇是其貯藏期間劣變的主要原因［7］。貯藏2個(gè)月的試驗(yàn)結(jié)果表明(表3)，鮮葉的粗脂肪保留量最低，而殺青葉絕對(duì)含量最高，這為殺青葉進(jìn)一步制成干茶后，香氣物質(zhì)的形成創(chuàng)造了條件。感官審評(píng)的結(jié)果表明(表4)，殺青葉在-5℃下貯藏2個(gè)月后加工成綠茶，其各項(xiàng)品質(zhì)因子均優(yōu)于對(duì)照樣，保鮮效果較好。有甜香，帶淀粉氣，紅褐，甜香，老火，烤山芋干味，暗紅褐色，色綠較翠，有紅芽葉，甜爽，黃褐微紅(似紫銅色)，嫩黃，有少量褐色芽葉，嫩香。

竹笛和樹(shù)葉幫助他們成為恩愛(ài)的侶伴。撒尼小伙子為了尋求良緣，在晚間常常裹著窩波（披單）在路邊等待。一見(jiàn)姑娘，就以閃電般的動(dòng)作抖開(kāi)身上的披單，將姑娘與自己緊緊地裹起來(lái)，邊走邊談，談得合心，便找個(gè)僻靜的地方互敘衷情，談不在一起就分手。每逢傳統(tǒng)的節(jié)日，方圓幾十里的撒尼青年男女，都會(huì)來(lái)到活動(dòng)地點(diǎn)參加節(jié)日活動(dòng)。這一天，小伙子們穿上心愛(ài)的麻布短褂，吹著竹笛；小姑娘們頭帶彩虹包頭，一路嬉笑追逐著來(lái)到歡慶場(chǎng)地。在這里選擇對(duì)象，互贈(zèng)愛(ài)情信物，男的贈(zèng)送一件褂褂，女的回贈(zèng)一條腰帶。如果兩相情愿，就離開(kāi)伙伴，到樹(shù)林叢中去對(duì)唱“該迷”來(lái)各自介紹情況，互相傾吐愛(ài)慕之情，商定婚約。如果一方把禮品贈(zèng)給對(duì)方，而對(duì)方不回贈(zèng)禮品，這就算拒絕了對(duì)方的求愛(ài)。