青城山辟谷減肥營—【1-10日】心源辟谷培訓(xùn)班

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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1．觀茶（察看茶葉）察看茶葉就是觀賞干茶和茶葉開湯后的形狀變化。所謂干茶就是未沖泡的茶葉；所謂開湯就是指干茶用開水沖泡出茶湯內(nèi)質(zhì)來。茶葉的外形隨種類的不同而有各種形態(tài)，有扁形、針形、螺形、眉形、珠形、球形、半球形、片形、曲形、蘭花形、雀舌形、菊花形、自然彎曲形等，各具優(yōu)美的姿態(tài)。而茶葉開湯后，茶葉的形態(tài)會產(chǎn)生各種變化，或快，或慢，宛如妙曼的舞姿，及至展露原本的形態(tài)，令人賞心悅目。觀察干茶要看干茶的干燥程度，如果有點回軟，最好不要買。另外看茶葉的葉片是否整潔，如果有太多的葉梗、、渣沫、雜質(zhì)，則不是上等茶葉。然后，要看干茶的條索外形。條索是茶葉揉成的形態(tài)，什么茶都有它固定的形態(tài)規(guī)格，像龍井茶是劍片狀。

也算是全世界比較領(lǐng)先的結(jié)論”韓馳解釋，“現(xiàn)在全世界關(guān)于茶葉的研究很多，但大部分都是動物實驗，并且是用茶葉提取物來做的。而我們是利用茶葉泡過的茶湯進行的人體實驗，證明人們只要在日常生活中堅持正確飲茶，就可以獲得這樣的益處”主要從事茶與健康等方面研究的中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所副研究員江和源告訴記者，茶葉中的有效營養(yǎng)成分多種多樣，比如大家熟悉的茶多酚，還有茶氨酸、維生素、等?！鞍粗谱髟?，中國茶葉分為六大類，即綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、。后來又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大類的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的”江和源說，各種茶葉中有效成分不同，功效也有所不同。綠茶保護心。綠茶屬于不發(fā)酵茶，代表有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。

藥效持續(xù)時間最長;果導(dǎo)片、大黃蘇打片等通便類宜在睡前空腹服用，消除腸胃積滯的;胃舒平、氫氧化鋁等消食類，宜在飯后半小時服用，而健胃藥則適合在飯前服用。4.18點最容易當媽媽要想成功，選擇下午5時至7時，準沒錯!此時無論是的數(shù)量還是質(zhì)量都達到了高峰，而且活動能力超強，也就是說，和在此時最容易發(fā)生戀情。另外一個有力證據(jù)是，由于的關(guān)系，下午3時至7時也是女性的時間。研究人員甚至相信，這項發(fā)現(xiàn)對那些有生育問題的夫妻會有幫助。專家TIPS：的頻率對于是否成功也起著關(guān)鍵作用：育齡男人每兩天進行一次，其狀態(tài)最佳。次數(shù)過多或者延續(xù)5天以上節(jié)欲，都會使質(zhì)量下降，影響女性。另外，年齡在30―35歲的男人所生育的后代最健康。