鄭州辟谷養(yǎng)生班—【3-25日】納蘭辟谷

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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中秋佳節(jié)，家家戶戶都要吃月餅，這已成為一個(gè)傳統(tǒng)。月餅有咸的，甜的，甚至還有麻辣的，口味不一。廣式月餅則多以糖為主，入口較甜，主要是因?yàn)樯碳以谥谱鲿r(shí)，一方面考慮到傳統(tǒng)工藝，另一方面考慮保質(zhì)期的問(wèn)題，餡料的含糖量越大，內(nèi)部細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)就越小，保質(zhì)期相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)較長(zhǎng)一些。月餅中的高糖、高油脂的成分，常常會(huì)使人感到有些膩味，這時(shí)若能有一杯清茶相伴，真是妙不可言。茶的種類繁多，基本上可分為綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、黃茶、白茶、六大類。中秋賞月，吃月餅最好飲用比較清香型的茶葉，例如綠茶中的龍井、信陽(yáng)毛尖，青茶中的清香型鐵觀音、單樅，中的普洱茶也是不錯(cuò)的選擇。沖泡時(shí)綠茶最好用玻璃杯或蓋碗沖泡，水溫不宜過(guò)高。

那個(gè)夏天，困擾在這個(gè)英國(guó)紳士心頭的一個(gè)大問(wèn)題是，該不該和中國(guó)進(jìn)行貿(mào)易。起先，出于道德或者是這種貿(mào)易的惡劣影響，這個(gè)英國(guó)人對(duì)貿(mào)易選擇了否決態(tài)度，他說(shuō)，這種不是生活的必須，僅僅是品中的有害物，不應(yīng)該被允許。但這種道德沒(méi)有持續(xù)多久，英國(guó)人就改變了主意，從表面看，好像還是武夷茶的原因，因?yàn)橛?guó)人為購(gòu)買這種葉子，幾乎耗盡了所有的白銀。那一年，最終英國(guó)人倒向了以換茶葉的政策。季風(fēng)吹到大西洋，滿載著中國(guó)茶的船只到達(dá)西岸的波士頓，已經(jīng)是1773年的冬季了。這一年的海洋貿(mào)易季已經(jīng)趨近尾聲。12月，冰冷的海灣充滿著的味道，一伙印第安人打扮的青年人，正在預(yù)謀著。前一年4月份，從武夷山采下的鮮嫩葉子被封存在錫紙包裹的茶箱里。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。茶材料：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。功效：對(duì)或不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。茶材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢。作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的很佳喔。fjteaw。cn福建茶葉網(wǎng)再推薦三款花茶哦。三草茶的成分:迷迭香，馬鞭草、檸檬草檸檬草：又名檸檬香芋，原產(chǎn)于印度，是禾本科多年草，會(huì)從根部抽長(zhǎng)出幾根長(zhǎng)長(zhǎng)的細(xì)葉子，檸檬草當(dāng)中所含的檸檬醛成分，有幫助消化的功效。