ISBN : 9787800892080 定價(jià) : 29.00 作者 : 中里巴人 出版社 : 中國中醫(yī)藥 出版日期 : 2007-02-01 裝幀 : 平裝 版次 : 2 開本 : 16開 頁數(shù) : 317 簡介 : 面對那些被病魔煎熬的人們，我常發(fā)出這樣的感嘆：不要等到失去健康的時(shí)候才去珍惜健康；不要等到孤獨(dú)無助的時(shí)候才去尋求幫助；不要借口我們忙，就無暇顧及身體，那樣你永遠(yuǎn)不會(huì)有空閑?！叭粢藭r(shí)當(dāng)下了，若覓了時(shí)無了時(shí)”，記住這句話，馬上行動(dòng)! 若能讓含辛茹苦、一手把我們拉扯大的父母，能夠在我們的關(guān)愛下開開心心、快快樂樂、健康無憂地生活，難道不是我們做子女的最大幸福嗎? 我們要的是健康，而不是疾病!但是好多人都只關(guān)注疾病，而不關(guān)注健康。為了完成工作，我們熬夜，我們喝酒，我們吃那些沒有營養(yǎng)的盒飯，我們睡辦公室……我們?yōu)榻】低顿Y了什么?我們創(chuàng)造了所有生病的條件，我們不得病誰得病呢?怪誰呢?西醫(yī)把這些歸罪于細(xì)菌、歸罪于病毒，卻不肯歸罪于最大的元兇——我們自己。 為什么我把“推腹法”說成是最簡單、最有效的健康法?那是因?yàn)樗秃帽仁巧眢w之家里的一把大掃帚，你每天用它來掃一掃，身體里哪還會(huì)有那么多的垃圾呢?沒有垃圾，那些可惡的小病小災(zāi)還會(huì)來嗎? 癌癥不會(huì)被消滅，就像我們不會(huì)因?yàn)楹⒆泳皴e(cuò)亂就殺死他一樣，其實(shí)只要我們能夠傾聽他內(nèi)心的煩惱、宣發(fā)他心中的積怨，那么他仍然可以重新成為一個(gè)友善的、與我們親近的孩子。研究已經(jīng)證明，許多癌細(xì)胞在特定的環(huán)境當(dāng)中(如不同的溫度下)可以轉(zhuǎn)變成正常的細(xì)胞。 不全信醫(yī)生，而相信自己，我想有些人連想都不敢想吧!我可以肯定地告訴你，只要你改變固有的觀念，再稍微懂得一點(diǎn)額外的知識，就完全可以從此輕裝上陣，不用再為身體而煩憂，可能你會(huì)轉(zhuǎn)而憂慮醫(yī)生失業(yè)的問題了。 您若想生活幸福，學(xué)會(huì)從容面對疾病，就必須學(xué)會(huì)與疾病結(jié)伴而行。因?yàn)榧膊〔皇且粋€(gè)人的病，而是一家人的病!疾病是人生的一道必選題，同時(shí)又是最好的答案和注釋。因?yàn)榧膊【褪敲\(yùn)。 目錄 : 代序：我與《人體使用手冊》作者吳清忠先生的不解之緣1第一章對待身體要像對待自己的孩子一樣1.獻(xiàn)給父母的愛22.即時(shí)的回報(bào)93.一切醫(yī)療的最終目的都是激發(fā)患者的自愈潛能144.原來生病并不是一個(gè)人的病175.身體的開關(guān)——人體自我的診斷程序206.每個(gè)人的身體都是陰陽不平衡的237.如果疾病是魚，那么身體應(yīng)該如何養(yǎng)它288.為什么要讓身體撫養(yǎng)疾病——千萬別讓亞健康得逞309.要相信人體有很強(qiáng)的自愈能力3310.對待身體要像對待自己的孩子一樣3611_如何吸收自然界中的各種正面能量38第二章保養(yǎng)先從經(jīng)絡(luò)開始1.學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)是養(yǎng)生治病的最好捷徑422.神秘的三焦經(jīng)——人體健康的總指揮463.救命的心包經(jīng)——人體自身的靈丹妙藥514.小腸經(jīng)——心臟功能的晴雨表545.肝經(jīng)上的太沖穴——最值得人心生敬畏的穴位586.膀胱經(jīng)——人體最大的排毒通道647.膀胱經(jīng)的妙用688.補(bǔ)腎最強(qiáng)法——玫瑰的激情759，腎經(jīng)——生命的至寶8010.這種升陽強(qiáng)壯法可以讓你在瞬間強(qiáng)壯起來8411.預(yù)防衰老的秘方——獻(xiàn)給工作狂們的禮物8812.按摩脾經(jīng)治大病9313.外國人的心經(jīng)9614肺經(jīng)——大器晚成的相傅10015.膽經(jīng)——排解憂慮的出口107l6l一覺睡到自然醒——非常簡單的失眠調(diào)養(yǎng)絕招111第三章我們每個(gè)人身上本來就百藥齊全1.我們每個(gè)人身上本來就百藥齊全1162.善用知識，穴位就是你隨身的藥囊1193.健康的殺手(體內(nèi)三濁、體外兩害)就在我們眼前1234.健身不要舍本求末1275.最耗心血、最損健康的是心理的矛盾和沖突1326.我把大家?guī)нM(jìn)中醫(yī)的神圣殿堂1357.打坐帶給我們的好處1378.要相信醫(yī)生，更要相信自己1429.對于連國粹都不要的人，我無話可說J4410.學(xué)醫(yī)要學(xué)到實(shí)處14711.中醫(yī)西醫(yī)應(yīng)該是戰(zhàn)友149第四章自己才是藥師佛1.一切慢性病都可以用“推腹法”去解決1522.身無“三濁”一身輕——最簡單有效的“推腹法”1563.“毒物穿腸過，營養(yǎng)腹中留”1614.小周天打通四法——就在家里的地板上鍛煉1645.美容點(diǎn)滴談170 6.美容從喝粥開始1747.過度飲酒后可以這樣來補(bǔ)救1778.足療——把人當(dāng)風(fēng)箏放IgO9.學(xué)習(xí)中醫(yī)，從腳下開始18310.一學(xué)就會(huì)、一用就靈的防病法、IS71l_熬夜后的補(bǔ)救方法19212.治怪病的金雞獨(dú)立法19513.生氣就按“消氣穴”19914. 味不是補(bǔ)腎的通用專方20515.刮痧——古老而正宗的中醫(yī)療法21216_小病的治療只需蜻蜒點(diǎn)水21617.隨身的好醫(yī)生——刮痧、拔罐與按摩2IS18.舉手投足的真諦——墜足功226第五章慢性病可以這樣去治1.頸椎病——可以隨手而愈的病2322.類風(fēng)濕——可以讓家人幫著治愈的病2343.中風(fēng)后遺癥——要這樣治就能重新站起來2374.尿毒癥——清一色的腎經(jīng)虛弱2415.治療近視眼的速效法2436.治療便秘就這么簡單2487.80％的婦科病都應(yīng)從調(diào)理月經(jīng)入手2518.與感冒擦肩而過2599.取嚏法——屢試不爽的千古良方26210.減肥為何總是半途而廢26511.點(diǎn)破玄機(jī)的妙筆——導(dǎo)引法.26S12.心病的治療27113.脂肪肝可以漸漸地消失27614.癌癥——我們體內(nèi)家庭里的不良孩子27915.減肥應(yīng)該是一次輕松愉快的旅行285第六章思考疾病1.為什么現(xiàn)代人得的病五花八門2922.很多人都是關(guān)注疾病，不關(guān)注健康2973.疾病對生命來說并無敵意3004.治病不可強(qiáng)扭3025.養(yǎng)生勝于治病305后記：這是一本給我們生活帶來福氣的書307附錄一：中里巴人護(hù)生演義308附錄二：《求醫(yī)不如求己》常用穴位指南318