打開包裝，用力甩一甩，將其放在一個封閉的空間，如衣服口袋里，手袋里等，能夠持續(xù)發(fā)熱8個小時左右，平均溫度52度左右?？捎糜诙炀植咳∨?，也可用于熱敷，促進血液循環(huán)，防止血管收縮，其保健作用。