安徽燒烤培訓(xùn) 合肥燒烤培訓(xùn) 蕪湖燒烤培訓(xùn) 六安燒烤培訓(xùn) 浙江燒烤培訓(xùn) 杭州燒烤培訓(xùn) 余姚燒烤培訓(xùn) 上海燒烤培訓(xùn) 阜陽(yáng)燒烤培訓(xùn) 杭州燒烤培訓(xùn) 椒香雞翅 可能看到這里,會(huì)有熱心觀眾跑出來說女孩子不要吃那么多雞翅啦會(huì)有激素啦什么什么的。首先,那個(gè)激素打在雞翅上我們就吃進(jìn)肚子的言論是不正確的;其次呢,何止是雞翅,白開水喝多了都加重腎臟負(fù)擔(dān)呢! 又或許有熱心觀眾會(huì)說微波爐做的菜沒有營(yíng)養(yǎng)啊怕不熟什么什么的。烹飪時(shí)間不是自己掌握的么,不熟就"叮"多幾分鐘唄!至于營(yíng)養(yǎng)流失,這個(gè)我回答不了很專業(yè),但我要說的是,任何再營(yíng)養(yǎng)的食物,也是要適可而止的!任何不營(yíng)養(yǎng)的食物,偶爾吃吃也無妨的! 想品嘗美味,就不要計(jì)較太多,除了米飯,有誰(shuí)會(huì)一日三餐每周7天地大量吃同樣一個(gè)菜?離超標(biāo)遠(yuǎn)著呢! 自從買了烤箱后,的確是開始了一段很新鮮有趣的"烤"生活,不過考慮到微波爐相對(duì)比烤箱普及,所以這次的"美食挑戰(zhàn)"我就為大家上個(gè)微波爐菜吧,簡(jiǎn)單快捷又美味! 原料 主料:雞中翅若干只 調(diào)料:鹽、生抽、辣椒粉、白胡椒粉 制作 1、洗凈的雞翅兩面都劃上兩刀,以便入味(也可以用叉子戳一下,如果很懶就省略此步驟) 2、加入少許鹽、生抽、砂糖(提味用,可不放)、料酒(去除肉腥味),拌勻后放置一邊,腌制2小時(shí)左右 3、雞翅擺好放在微波專用盤子上,微波中火"叮"3分鐘 4、取出,將盤子里"叮"雞翅出來的水分篳出倒掉 5、往雞翅身上輕輕掃一層植物油,分別灑上現(xiàn)磨白胡椒粉和辣椒粉,也可以根據(jù)自己的愛好灑上花椒粉孜然粉等~ 6、再入微波爐中火"叮"4分鐘 7、取出雞翅,最后再灑一點(diǎn)白胡椒粉,即可品嘗美味 香~ 菜品特色 1、超香的現(xiàn)磨白胡椒 辣椒粉,讓雞翅香辣可口,吃了還想吃! 2、制作簡(jiǎn)單,干凈衛(wèi)生,無油煙無炭灰,微波烹飪僅僅7分鐘就能讓你在家享受到夜市燒烤的美味! 美味提示 1、微波時(shí)間要根據(jù)雞翅的多少及自家爐具的情況,如果不確定,可以兩三分鐘這樣逐級(jí)"叮",以達(dá)到目標(biāo)為止 2、如果你喜歡肉的口感嫩一點(diǎn),可以適當(dāng)減少一兩分鐘,如果想吃肉干一點(diǎn)的,可以增加一兩分鐘 軍地飲食培訓(xùn)中心 安徽燒烤培訓(xùn) 合肥燒烤培訓(xùn) 蕪湖燒烤培訓(xùn) 六安燒烤培訓(xùn) 浙江燒烤培訓(xùn) 杭州燒烤培訓(xùn) 余姚燒烤培訓(xùn) 上海燒烤培訓(xùn) 阜陽(yáng)燒烤培訓(xùn)