婺源郭連杰辟谷多少錢？點(diǎn)這，不妨試試看

辟谷與道德經(jīng)里有講，道可道，非常道，名可名，非常名。可道之道，可名之名，指事造形，非其常也，故不可道，不可名也。無(wú)名，天地之始；有名，萬(wàn)物之母。凡有皆始於無(wú)，故未形無(wú)名之時(shí)，則為萬(wàn)物之始。及其有形有名之時(shí)，則長(zhǎng)之育之，亭之毒之，為其母也。言道以無(wú)形無(wú)名，始成萬(wàn)物，以始以成，而不知其所以玄之又玄也。故常無(wú)欲，以觀其妙；妙者，微之極也。萬(wàn)物始於微而后成，始於無(wú)而后生，故常無(wú)欲空虛，可以觀其始物之妙。常有欲，以觀其徼。歸終也。凡有之為利，必以無(wú)為用；欲之所本，適道而后濟(jì)。故常有欲，可以觀其終物之徼也。此兩者，同出而異名。同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門(mén)。兩者，始與母也。同出者，同出於玄也。異名所施，不可同也，在首則謂之始，在終則謂之母。

接觸到辟谷，是受身邊一個(gè)朋友的影響，之前一起的時(shí)候，每次見(jiàn)他都是活脫脫一個(gè)油膩大叔的形象，挺著個(gè)大肚子。沒(méi)想到才短短一個(gè)月不見(jiàn)，居然就變成了帥小伙，肉也甩掉了十幾斤。一打聽(tīng)才知道，原來(lái)是去辟谷了。仔細(xì)了解一番過(guò)后，便下定決心也去辟谷走一遭。第一次辟谷在花都.世外桃源，景如其名，雖然地方有點(diǎn)偏，但山清水秀，綠蔭成林，一下車便感覺(jué)身心整個(gè)都寧?kù)o下來(lái)，有種沒(méi)白來(lái)的感覺(jué)。陸續(xù)辦理簽到及體檢的手續(xù)，得到消息，從晚上開(kāi)始便不吃了，參加完開(kāi)營(yíng)儀式后，回到房間，辟谷第一天便在這種緊張與期待中度過(guò)。大清早進(jìn)行了腸道，排完之后感覺(jué)肚子舒服了很多，原來(lái)整個(gè)小腹都是鼓鼓脹脹的，按都按不下去，聽(tīng)過(guò)老師講解才知道，這是腸胃於堵厲害的表現(xiàn)。

辟谷的服氣方法是你吸進(jìn)來(lái)以后它把頭向里頭縮，過(guò)了兩個(gè)鐘頭都不動(dòng)，這口氣保持在那里，這個(gè)工夫就叫做“服氣”，修瑜珈術(shù)和氣功都有這種的方式。服氣最初基本的方法，譬如大家念佛持咒，配合安那般那修法，身體可以祛病延年，也可以健康長(zhǎng)壽，也可以修成就的。心念專一，眼睛耳朵都回轉(zhuǎn)來(lái)向內(nèi)，聽(tīng)自己念佛，一口氣一口氣念，把這一口氣念完為止。這就是辟谷減重與斷食減重的不同之處。辟谷怎樣練服氣方法？南懷瑾廿八天不吃飯的體驗(yàn)告訴我們，餓是餓不死人的！據(jù)佛經(jīng)說(shuō)，早晨是天人吃飯的時(shí)間；中午是佛、人道吃飯的時(shí)間，晚上是餓鬼吃飯的時(shí)間。據(jù)說(shuō)如此，早餐與天人同食，午餐與人同食。像我吃飯，經(jīng)常都沒(méi)個(gè)準(zhǔn)，昨天晚上到今天我只吃了一碗稀飯。
辟谷老師的講解及引導(dǎo)也是幽默風(fēng)趣，不知不覺(jué)間一天就過(guò)去了，很神奇，并沒(méi)有太多饑餓的感覺(jué)。一大早起來(lái)，精神狀態(tài)不錯(cuò)，在院子走了幾圈，空氣真的是好，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，混合著泥土的芬芳，跟城市的感覺(jué)完全不同。中午休息了一會(huì)兒，感覺(jué)肚子空空的，有點(diǎn)不適應(yīng)。做了之后，好了很多。老師的精彩分享，同修們的熱烈討論，在愉悅中又度過(guò)了一天。早上起來(lái)開(kāi)始有氣沖病灶的反映了，昨天部分同修已經(jīng)有了，只是當(dāng)時(shí)看發(fā)生在別人身上，便沒(méi)什么感覺(jué)。這會(huì)兒又是頭暈，渾身無(wú)力，走幾步路感覺(jué)都累的不行。請(qǐng)來(lái)了老師，只見(jiàn)幾下拍在我身上，又是點(diǎn)，又是按，沒(méi)一會(huì)兒，便感覺(jué)精神狀態(tài)好多了！