辟谷是很難得的生命體驗，是整個生命體的轉(zhuǎn)變，是身心靈 的提升。你們身體的轉(zhuǎn)變只是一個基礎(chǔ)，你們還會感受到你們的心靈得到了一種空前的升華，整個生命的品質(zhì)得到了提升，心靈得到提升，智慧得到圓滿；辟完谷之后比任何時候都明顯。你對世界的感受，對人對事的態(tài)度變得平和了，寬容了，與以往完全不一樣了，就是一種升華。

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真健康國慶花絮：恰逢國慶中秋的大好日子，真健康迎來了29期的辟谷學(xué)員！難得大家愿意將這難得的假期用來辟谷，也感嘆谷友們對身心健康的關(guān)注。這次真健康古法辟谷培訓(xùn)營也出現(xiàn)了幾位老學(xué)員的身影，他們是過來參加辟谷復(fù)訓(xùn)的，再次鞏固辟谷減脂，以及調(diào)理身心的成效，再次投入這個能量場中去吸收能量！辟谷的成效不是一次7天辟谷或者14天辟谷就徹底見到的，真健康鼓勵大家定期辟谷，將減重的成果、好的生活習(xí)慣以及身心調(diào)理的成果穩(wěn)固下來，世界上沒有一蹴而就的事情！當(dāng)然，真健康的辟谷復(fù)訓(xùn)是免費的，歡迎老學(xué)員多多回到這個能量場吸收能量，并給新谷友鼓勵！

第二天晚上，真健康辟谷為大家舉辦了“迎中秋慶國慶祈福儀式”，感恩大家在這樣美好的日子里面因為辟谷而相聚，在燭光鮮花營造的溫馨氛圍里，大家真誠地跟著領(lǐng)修導(dǎo)師念祈福詞，祈福大家，小家皆平安喜樂！然后進行了點亮心燈，傳遞心燈儀式，將美好的祝福引入心田，并傳遞出去，谷友們度過了如此美好有意義的夜晚！

辟谷可以激發(fā)免疫系統(tǒng)，辟谷后營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會刺激構(gòu)成免疫的細胞，使其代謝活躍，加快更新和組建。如：免疫抑制物的排出，從而解除免疫抑制，激發(fā)免疫機能；機體內(nèi)耗，首先耗掉的是老化的、弱化的組織細胞，同時，機體利用這些“原材料”合成新蛋白質(zhì)的速度相對加快，結(jié)果使機體老化的組織蛋白質(zhì)得到更新。從而使人的整體機能加強，可出現(xiàn)“返老還童”現(xiàn)象。

隨著人們對健康越來越重視，辟谷開始慢慢進入大家的生活從,最初對辟谷的質(zhì)疑，排斥，到現(xiàn)在接受辟谷、了解辟谷、開始辟谷。其實辟谷并不是現(xiàn)代才出現(xiàn)的方式，辟谷是道家用來成仙的一種秘法，往前推幾百年，辟谷是達官貴人用來修心養(yǎng)性的，歷史發(fā)展到今天，隨著社會的進步，這個秘不外傳的逐漸普及開來。