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辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當(dāng)于將脾胃返還歸零，回歸到胃腸狀態(tài)。這種歸零，包括腸道菌群恢復(fù)、脾胃功恢復(fù)等。辟谷是調(diào)理脾胃安全的方法

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（16）逆歲，武王決定滅紂，起兵之日沖犯歲星。事見《荀子?儒效》。違卜，不顧占卜所顯示的征兆。事見《史記?齊》。（17）夫差，春秋時(shí)吳國的君主。孫皓，三國時(shí)吳國的皇帝。指夫差、孫皓統(tǒng)治的江南地區(qū)，即是當(dāng)時(shí)東晉的所在地。（18）三國之君，指紂、夫差和孫皓。（19）釁，空隙，機(jī)會(huì)。（20）“筑舍”二句，語意從《詩經(jīng)?小雅?小旻》化出。意為在道路旁建造房屋，卻向過路人征求意見，事情自然辦不成。（21）陽平公融，苻融，字博休，苻堅(jiān)的弟弟，封陽平公。（22）資仗，資財(cái)和武器。（23）令主，賢德的君主。（24）鮮卑、羌、羯（jie杰），當(dāng)時(shí)居住我國北方和西北方的少數(shù)民族。（25）畿甸，京城附近。（26）臣懼有不虞之變生于腹心肘掖。

收在《指海》、《龍溪》、《博舍叢書》中，內(nèi)容與前二書完全相同今有：《博物志》中華書局1980年版；《穆天子傳神異經(jīng)十洲記博物志》上海古籍出版社1990版；《博物志新譯》祝鴻杰譯注，上海大學(xué)出版社2010年版?！豆沤褡ⅰ肺鲿x考據(jù)辯證類筆記，三卷，崔豹撰。崔豹，字正熊，一作正能，惠帝時(shí)官至太傅。此書是一部對(duì)古代和當(dāng)時(shí)各類事物進(jìn)行解說詮釋的著作。其具體內(nèi)容，可以從它的八個(gè)分類略知大概。卷上：輿服一，都邑二；卷中：音樂三，鳥獸四，魚蟲五；卷下：草木六，雜注七，問答釋義八。它對(duì)我們了解古人對(duì)自然界的認(rèn)識(shí)、古代典章制度和習(xí)俗，有一定幫助。如輿服類對(duì)“鑾鈴”解說頗為具體，可與《禮記?曲禮》的“行前朱雀爾后玄武“的注疏參照。

所謂文史工具書，是指為方便閱讀文史類書籍而提供相關(guān)資料的書籍，起著一種閱讀工具作用。文史工具書的種類很多，下面主要介紹：書目，索引，字典、辭典，年表、圖志，典章制度，類書，域外漢籍及研究七類，每類下分若干子目?！皶俊保菏菆D書目錄的簡稱。它是記錄圖書名稱、作者、卷冊(cè)、版本、定價(jià)，間或敘及學(xué)術(shù)源流、圖書流傳、內(nèi)容得失和收藏情況的工具書。其范圍不僅包括《四庫全書總目》和《全國總書目》這種綜合性書目，也包括《中國地方志綜錄》、《歷代人物年譜集目》、《司馬遷著作及其研究資料目錄》、《紅樓夢(mèng)書錄》等專題性書目?！八饕保河址Q“通檢”或“引得”，它是將每部書或叢書的內(nèi)容，按一定的需要（如人名、地名、篇目、引書、逐句等）編為條目。