烏魯木齊中健本科體育發(fā)展有限公司是專業(yè)的烏魯木齊羽毛球培訓(xùn)班廠家。
教學(xué)內(nèi)容：
初級(jí)班：
1.初步學(xué)習(xí)羽毛球基本技術(shù)和專項(xiàng)步法，羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作（如正確握拍、高遠(yuǎn)球等）
2.進(jìn)行基本的身體素質(zhì)
3.學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則

提高班：
1.羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作（如正確握拍、高遠(yuǎn)球等）是本期培訓(xùn)的基礎(chǔ)
2.吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓(xùn)的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容 3.運(yùn)用基本動(dòng)作結(jié)合本期所學(xué)課程，訓(xùn)練羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本打法。系列相關(guān)動(dòng)作及步伐的配合。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
880/人/期（6人班）10節(jié)課（2小時(shí)） 一次性報(bào)名2期送價(jià)值398元名品碳纖維羽毛球拍一支
羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于大眾化人群，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)學(xué)員年齡、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。人們參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可有效提高身體機(jī)能，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來進(jìn)行鍛煉，讓他們?cè)陉柟庀卤寂芴S，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身都能得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它的運(yùn)動(dòng)速度很快，能夠提高您的眼睛的靈敏度，同時(shí)活動(dòng)了您的頸椎。其次，打羽毛球時(shí)需要身體跳躍、下蹲、彎腰、后退、向前跑、跨步，這使身體各個(gè)部份都得到了鍛煉，對(duì)于久坐辦公室的白領(lǐng)們來說這是很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。既是技巧性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，也是一種普及性很好的運(yùn)動(dòng).歡迎聯(lián)系烏魯木齊中健本科體育發(fā)展有限公司蔣俊龍索取羽毛球培訓(xùn)班資料！