新聞：廣西貴港7天辟谷班哪里有，【真健康辟谷】長期開設(shè)3天，7天，14天，24天道家辟谷班、辟谷禪修班，深圳、廣州、武漢、長沙、廣西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重慶、山東、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、貴州等地方陸續(xù)開課。 如果您想了解辟谷培訓(xùn)，歡迎您的到來！歡迎了解【真健康辟谷】！

身體各方面指標正常的人，一年內(nèi)可以做2-3次辟谷，去濕氣、寒氣

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以下是保鍵養(yǎng)生資訊分享：

我們身體只要出現(xiàn)消瘦、虛胖、流水口等這些問題，都屬于脾的。丑時注意事項禁食辛辣刺激，可用熏蒸法祛除濕毒對于一般都市里面的上班族，這時候就是開始辛苦工作的時候了，們往往也在這個時間里上課學(xué)習(xí)。脾經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血，為身體提供氣血營養(yǎng)。脾為氣血生化之源，與胃統(tǒng)稱為后天之本，是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤?！斑@個時候不宜食用及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾。如果的話，這段時間要多喝點白開水，慢慢飲，讓處于最活躍的程度”夏季除少吃涼物外，建議還可以多利用熏蒸療法蒸出體內(nèi)的濕毒，這是防止秋冬常見病的有效措施之一。最適合家庭使用的溫脾術(shù)并不難掌握。就是臍上三橫指處放置溫鹽袋，散寒止痛。

溫馨提示：晚11點后不睡會導(dǎo)致，長期熬夜，會導(dǎo)致口干、口苦、目眩、耳鳴子時的原則人們在子時睡覺是最重要的原則之一，人的睡眠與人的壽命有很大關(guān)系，晚十一點，生機已起，以免傷膽而不要再進食。膽氣的決定了其他11個臟氣，如果膽氣能起來，人體就會很健康。

以前每個月底都心情煩躁、覺得工作、生活都不如意的感覺不見了，可還是一樣的工作一樣的人吶，老師說的“境隨心轉(zhuǎn)”就是這個意思吧！還有一個感覺是必須要分享的，老師說辟谷回谷后對肉這些東西會比較的敏感，其實我是有點不太信的。我喜歡吃牛排，覺得簡單又營養(yǎng)好，回谷結(jié)束后先生特地買了牛排等著給我補充“營養(yǎng)”，往常吃一塊牛排加沙拉是我的愛，現(xiàn)在在他剛開始煎牛排的時候我就覺得味道真的很難聞，看到牛排就想起老師講的故事，可能有心理還有生理的原因吧，我以后會遠離牛排牛肉了?？偨Y(jié)一下，辟谷不光是身體重啟，心靈也得到了凈化，華麗的語言我不太會說，只之心里深深的感恩老師的大愛，助教們的辛勤付出。祝老師，助教和同修們福壽康寧！