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辟谷，可使細胞處于“缺食奪氣”的狀態(tài)，使人體內(nèi)外氣相通，產(chǎn)生功效，加速細胞與外界物質(zhì)和能量的交換

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初步消化食物，將其變成食糜，然后由脾進行消化、吸收，化生為精微營養(yǎng)物質(zhì)。而要完成上述功能，脾與胃的正常生理功能應(yīng)相互協(xié)調(diào)，才能正常發(fā)揮。脾的運化功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化、氣、血、津液提供足夠原料。巳時原則巳時主脾清晨七點到九點之間，不吃飯不喝水是對身體很不好的做法。七到九點是胃經(jīng)值班的時間，我們吃的飯菜需要來進行運化，轉(zhuǎn)化為精氣神，轉(zhuǎn)化為血液。脾胃相表里，脾胃分不開，有人不成行，這樣的人或者很胖或者很瘦，胖也是虛胖。這個時代胖人太多，這種多是習(xí)慣于不吃早餐和經(jīng)常吃宵夜的人。得的人也是這些人，早飯不吃，到下午時猛吃，在亥時前不睡覺。所以說胃的調(diào)理是很重要的。調(diào)理從七點開始。

明人輯為《劉中壘集》。劉向是西漢經(jīng)學(xué)家，文學(xué)家，目錄學(xué)家，曾領(lǐng)校，《說苑》就是他校書時根據(jù)皇家藏書和民間圖籍，分類纂輯的先秦至漢初有關(guān)史事和傳說。由于取材廣泛，書中采獲了大量的歷史資料，所以，給人們探討歷史提供了許多便利之處。書中記載的史事，有的可與現(xiàn)存典籍互相印證；有的記事與《史記》、《左傳》、《國語》、《戰(zhàn)國策》、《荀子》、《韓非子》、《管子》、《晏子春秋》、《呂氏春秋》、《淮南子》等書相出入，對考尋歷史者足資參考。有些古籍已經(jīng)散佚，但《說苑》中卻保存一二，吉光片羽，尤為可貴。如《君道篇》載師曠言云：“人君之道，清凈無為，務(wù)在博愛，趨在任賢，廣開耳目，以察萬方，不固溺于流欲，不拘系于左右，廓然遠見。

2005年，《魯迅全集》修訂版問世，不僅新增了多篇佚文、佚信，還對舊版全集進行了1000處校訂修改，新增注釋900余條。對于修訂版的價值，聶震寧有著獨到的見解：“單獨看全集中某一處的修改，也許它很細微，甚至很瑣碎，然而，倘若把若干細微處集合起來，就能看到修訂工作呈現(xiàn)出來的是蔚為大觀的氣象。它體現(xiàn)了20多年改革開放給中國的社會生活、思想文化所帶來的深刻影響和變化”在“新時期出版人改革親歷叢書”中，這樣的出版故事還有很多。在叢書策劃人朱勝龍看來，就像修訂《魯迅全集》一樣，編輯出版這套叢書的意義，同樣在于見微知著：“來自全國的10位出版人，一起回顧走過的路、做過的事和遇見的人，回放留存的文化產(chǎn)品和留下的文化印記。